孩子老是駝背要怎么辦
2017-04-10 08:21:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：孩子出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象就目前來說算是較為常見的現(xiàn)象，追究其原因大多數(shù)是因為孩子保持不正確的姿勢而使得脊椎變形導(dǎo)致的。孩子駝背不僅影響到
孩子出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象就目前來說算是較為常見的現(xiàn)象，追究其原因大多數(shù)是因為孩子保持不正確的姿勢而使得脊椎變形導(dǎo)致的。孩子駝背不僅影響到外觀形象也會給孩子心里帶來一定的負面影響，那么這樣的現(xiàn)象要怎么辦才好？下面一起來了解一下有哪些解決的方法。孩子出現(xiàn)駝背現(xiàn)象一定要及時的進行糾正，糾正越早效果就越好，具體的糾正的方法如下：
1、注意孩子要保持端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。
2、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
3、加強孩子的體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展。在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主。
以上就是孩子駝背之后可以進行糾正的幾個方法，家長需要進行監(jiān)督并隨時糾正孩子是否有按著要求保持正確的姿勢，另外還需注意，孩子在發(fā)育期間正是長個子的好時期，家長需要精心照顧孩子的飲食，注意各方面營養(yǎng)的均衡。
