孩子駝背怎么治呢？

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，正在快樂(lè)成長(zhǎng)的時(shí)期，然而駝背現(xiàn)象出現(xiàn)后，對(duì)他們帶來(lái)的影響和困擾也是很大的，不僅會(huì)被同學(xué)們嘲笑，還會(huì)對(duì)他們幼小的心靈帶來(lái)不小的創(chuàng)傷，此時(shí)家人們還是需要及時(shí)察覺(jué)并重視起來(lái)的，也要幫助孩子將駝背的問(wèn)題解決好，調(diào)理好他們的心態(tài)，那么孩子駝背怎么治呢？

駝背是比較普遍的現(xiàn)象，多數(shù)的疾病并非疾病所致，而是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，所以矯正駝背也要從矯正姿勢(shì)開(kāi)始。

第一，體會(huì)正確姿勢(shì)的要領(lǐng)?？梢杂冒爬傩误w訓(xùn)練的方法，腳跟并攏，雙腳外開(kāi)180度，成“一”字。矯正駝背最簡(jiǎn)單的方法就是后背貼墻站立，這是時(shí)裝模特日常訓(xùn)練。還可以將前腳墊高來(lái)進(jìn)行，比如腳掌踩一本書(shū)(厚度20毫米以上)，經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí)，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法，是有科學(xué)依據(jù)的。

第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋，這種鞋是前高后低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡(jiǎn)便，更生活化和經(jīng)常化，便于長(zhǎng)期堅(jiān)持。這樣的鞋在國(guó)外很普遍，在歐美地區(qū)稱為“地球鞋”，在香港被稱為“瘦身健體鞋”，形體訓(xùn)練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。

另外睡覺(jué)可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過(guò)頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)。最初雙臂伸不直也沒(méi)關(guān)系，保持時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對(duì)頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長(zhǎng)頸部。

在搞清楚孩子駝背怎么治之后，就不要再拖延時(shí)間了，越是早點(diǎn)矯正，難度就越小，而且效果也會(huì)更好一些，畢竟孩子現(xiàn)在正在發(fā)育過(guò)程中，千萬(wàn)不要等到骨骼定型了之后才想到去矯正，此外還需要讓孩子們培養(yǎng)一個(gè)好的生活習(xí)慣。