兒童消化吸收不良怎么辦？
消化系統(tǒng)，是人體內(nèi)比較重要的系統(tǒng)，居于主導(dǎo)地位，主導(dǎo)著人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)循環(huán)。寶寶消化吸收不好，會(huì)很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，孩子不僅外表瘦小，而且不能健康成長(zhǎng)。這樣的家長(zhǎng)應(yīng)該注意了，要及時(shí)有效的給寶寶身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。那么，兒童消化吸收不好應(yīng)該怎么辦呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧！
方法/步驟
1、多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉。相比于其它的肉類，魚蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶添加肉食時(shí)多吃海魚、海蝦之類的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。
2、多讓寶寶吃燉熟的蔬菜。比較爛一些的青菜有利于寶寶消化吸收，像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纖維素，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的消化吸收功能。
3、經(jīng)常按摩一下寶寶的腹部。具體方法是每天飯后半小時(shí)輕輕的按摩寶寶腹部，要雙手手掌輕按寶寶腹部，順時(shí)針按摩四五十下，然后逆時(shí)針按摩三四十下，能促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng)，加快消化吸收。
4、盡量讓寶寶在吃飯時(shí)避免哭鬧。吃飯哭鬧會(huì)影響寶寶的正常進(jìn)食，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)打亂他正常的消化吸收功能。相反如果寶寶吃飯時(shí)心情愉悅，會(huì)增加胃酸分泌，促進(jìn)消化吸收。
5、給寶寶及時(shí)喝水。飯前半小時(shí)喝一小杯（100ML左右）白開水，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。飯后半小時(shí)再給寶寶喝一小杯水，促進(jìn)胃酸分泌，能加快食物消化吸收。
6、如果經(jīng)上述方法效果不理想，可以給寶寶服用促進(jìn)消化吸收的兒童藥物了。最好選擇中成藥，副作用小。
以上就是專家對(duì)于兒童消化吸收不好應(yīng)該怎么辦這一問(wèn)題的知識(shí)總結(jié)，希望各位媽媽能夠密切關(guān)注孩子的健康問(wèn)題。在孩子的飲食方面，應(yīng)該注意孩子對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收以及安排健康的食譜。
