九個月寶寶睡覺不踏實是什么原因
對于初為父母的爸媽們來說，寶寶的一切問題都是讓他們所擔心的，有些寶寶九個月了睡覺的時候總是睡不踏實，這讓新爸媽們都十分的擔心，不知道怎么回事，都想盡快的找出寶寶睡不踏實的原因，那么，九個月寶寶睡覺不踏實是什么原因呢？下面我們就請專家來為大家詳細的講述一下吧。
寶寶睡眠過程是周期性的，在每一個睡眠周期中，有深睡眠和淺睡眠兩種形式來回循環(huán)。當寶寶在進入淺睡眠期時就可能出現(xiàn)一些動眼、動頭、動四肢和發(fā)出聲音等睡眠不實的表現(xiàn)，一般都是正常的。這時家長不要急于驚動寶寶，不要改變睡眠狀態(tài)，可適當?shù)呐呐?，寶寶就可能又繼續(xù)睡眠了。
寶寶睡眠不安分有兩種情況：一種是生理性：這是一種本能的反應，是嬰兒表達情緒與需求的方式，可能是由于饑餓、冷熱、受到驚嚇或驚夢，白天睡眠太多等。此時父母需具體的情況給以調(diào)整和安撫即可使寶寶恢復平靜，并且睡的很好。還有一種病理性：應引起足夠的重視，凡引起寶寶疼痛、瘙癢等不適的疾病，均會使寶寶睡眠不安，如發(fā)熱、濕疹、腸痙攣、口腔瘡疹、蟯蟲感染等。另外缺鈣的寶寶一般會伴有出汗、枕禿、夜驚、易激惹等，家長可以帶寶寶做微量元素的檢測。
家長在寶寶睡前應注意：
1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利于更好安睡;
2、適當?shù)臏p少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然后做做按摩有利于身體放松;
3、 睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜;
4、 家長應該盡量給寶寶建立一個良好的睡眠環(huán)境，寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。
以上就是專家針對九個月寶寶睡覺不踏實是什么原因這個問題所給出的答案，相信現(xiàn)在大家應該已經(jīng)了解到導致九個月寶寶睡覺不踏實的原因有很多，希望眾多家長們在平時的生活中多加注意，盡可能的給寶寶營建良好的一個睡眠環(huán)境。
