寶寶醒了就哭怎么辦
養(yǎng)育寶寶是一件辛苦的工作，因?yàn)楹芏嗟谝淮萎?dāng)媽媽的人們對(duì)于孩子的照顧不是很了解，所以很多都是慢慢摸索出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，有的寶寶特別不好帶，睡覺(jué)也容易醒，醒了以后就會(huì)哭，那么寶寶醒了就哭怎么辦呢？
主要還是考慮為缺鈣：
1、善用乳制品入菜
用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過(guò)的牛奶，也可減緩過(guò)敏者對(duì)乳糖的不適。
2、多利用醋酸
許多人都知道，在熬煮骨頭湯時(shí)，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質(zhì)的排出。專門研究礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家卻坦誠(chéng)地表示，到目前為止，實(shí)驗(yàn)室的研究發(fā)現(xiàn)，加醋的熬煮方式，其實(shí)還是很難釋出骨頭中的鈣質(zhì)，但如果先泡過(guò)較強(qiáng)的醋酸(就是市面上所賣的醋)，效果也許會(huì)比較好。
3、多吃小魚與海藻食物
以長(zhǎng)壽著稱的日本人，一如其它的東方國(guó)家，牛奶的攝取量并不如西方人多，但他們?nèi)耘f能獲得足夠的鈣質(zhì)，“這得歸功于海藻與小魚類食物，”把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚，整個(gè)吃下去，營(yíng)養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中。
4、吃零食也能補(bǔ)充鈣
用杏仁、小魚干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂(lè)，吃零食也能補(bǔ)充鈣。
5、別忘記維生素
鈣質(zhì)需要維生素d，才能被小腸吸收，經(jīng)由血液運(yùn)送到骨頭。它最佳的來(lái)源是富含
脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽(yáng)底下曝曬1～2個(gè)小時(shí)，就能產(chǎn)生很多的維生素d，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。
寶寶醒了就哭怎么辦？對(duì)于寶寶醒了容易哭的問(wèn)題，上面已經(jīng)給大家介紹了，不知道大家對(duì)這些方面是否有所了解了呢，看看寶寶是不是由于缺鈣引起的，還有就是要觀察寶寶有沒(méi)有變化，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
