兒童增強(qiáng)記憶力的方法

相信我們每位媽媽都視為我們自己的孩子為手心里的肉，想把最好的都給他們的孩子，其實(shí)，關(guān)愛孩子不一定要給他們最好的物質(zhì)生活，但是一定要做好他們每天的早餐，這樣他們才能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能更好的也成長(zhǎng)，很多父母沒有注意到這一點(diǎn)，可能大家對(duì)于兒童增強(qiáng)記憶力還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下兒童增強(qiáng)記憶力的方法吧。

食物療法：

1.豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強(qiáng)健及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)達(dá)，但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆?jié){發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)作用，可在飲豆?jié){的同時(shí)飲適量海帶或紫菜煮的水。

寶寶在一周歲之內(nèi)，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產(chǎn)品、加工后的肉制品等。

2.剛剛開始喂寶寶固體食物時(shí)，往往不是很順利，不要著急，要循循善誘。如在寶寶饑餓時(shí)喂寶寶固體食物，當(dāng)寶寶吃下固體食物后給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵(lì)，讓寶寶自己抓握食物吃，培養(yǎng)寶寶飲食樂趣，保持吃飯時(shí)專心等。當(dāng)然也不要期望寶寶一次把碗中的食物吃完，第一次給寶寶喂食固體食物時(shí)，寶寶會(huì)吃得較少，以后會(huì)逐漸增多。

3.至于米粉，我覺得里面還是還是會(huì)有一些人工合成的添加劑，其實(shí)只要有時(shí)間，完全可以自己在家煮一些營(yíng)養(yǎng)粥，里面可以加各種蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鮮蝦仁，動(dòng)物肝，不含添加劑，大人和寶寶都可以吃。。

4.營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時(shí)要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動(dòng)物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。

以上內(nèi)容為我們介紹了兒童增強(qiáng)記憶力方法，我們所有的媽媽們都可以按照以上的內(nèi)容為我們大家做出最有營(yíng)養(yǎng)的早餐來，更好的平衡我們孩子的膳食結(jié)構(gòu)，讓我們的孩子更好的成長(zhǎng)，解決兒童發(fā)育失衡的問題。