新生兒睡姿哪種最好 新生兒不可固定睡姿

媽咪們要注意，千萬(wàn)不要讓寶貝只習(xí)慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由于長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力，其生長(zhǎng)的形狀必然會(huì)受影響，容易把頭型睡偏，所以，媽咪應(yīng)該每2~3個(gè)小時(shí)給寶貝更換一次睡眠姿勢(shì)，最好平側(cè)臥交替，保證寶貝頭部正常發(fā)育，睡出漂亮的頭型，而固定睡姿也是有一定危害性的，那么，新生兒固定睡姿的危害性有哪些？

新生兒固定睡姿的危害性：

新生兒的睡姿主要是由照顧者決定的，同時(shí)，新生兒整天生活在床上，即使醒著也存在睡姿問題，因?yàn)樗耸侵苯佑绊懫渖L(zhǎng)發(fā)育和身體健康的重要問題，新生兒的睡姿不應(yīng)固定不變，應(yīng)經(jīng)常變換體位，更換睡眠姿勢(shì)。

新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢(shì)，四肢仍屈曲，為使在產(chǎn)道咽進(jìn)的水和粘液流出，生后24小時(shí)以內(nèi)要采取低側(cè)臥位。

側(cè)臥位睡眠既對(duì)重要器官無(wú)過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬(wàn)一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應(yīng)該提倡的小兒睡眠姿勢(shì)。但是新生兒的頭顱骨縫還未完全完閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì)引起頭顱變形。例如長(zhǎng)期仰臥會(huì)使孩子頭型扁平，長(zhǎng)期側(cè)臥會(huì)使孩子頭型歪偏，這都影響外觀儀表。

正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢(shì)。吃奶后不要仰臥，要側(cè)臥，以減少吐奶。左右側(cè)臥時(shí)要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。

新生兒睡姿其實(shí)是要有所講究的，媽媽們應(yīng)該在平時(shí)應(yīng)該多讓寶寶采取最佳的睡姿入眠：

在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢(shì)，但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺，時(shí)間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生兒睡姿那種最好？新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過大，也不會(huì)讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡，避免寶寶一側(cè)睡眠時(shí)間過久，造成偏頭。其實(shí)，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學(xué)界目前沒有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來(lái)決定。不過請(qǐng)記住，寶寶睡覺時(shí)有大人在旁常常看一看，確保寶寶的安全。

新生兒的睡姿有多種可選，而各種睡姿也是有一定的優(yōu)缺點(diǎn)存在的，具體如下：

仰臥寶寶易溢奶

優(yōu)點(diǎn)：仰臥時(shí)，全身肌肉處于放松狀態(tài)，對(duì)新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最小；同時(shí)便于父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動(dòng)。這樣也不容易被外物遮掩口鼻而導(dǎo)致窒息，安全性較高。

缺點(diǎn)：仰臥也有弊端，就是寶寶容易發(fā)生溢奶，吐出的奶水會(huì)聚集在寶寶的咽喉處，如發(fā)現(xiàn)不及時(shí)會(huì)嗆入氣管及肺內(nèi)。由于寶寶的頭顱還沒有定型仰睡時(shí)總是朝著一個(gè)方向睡，就會(huì)形成扁頭，影響頭型美觀。

俯臥要注意散熱

俯臥，就是我們常說(shuō)的趴著睡，一般情況下我們不提倡新生兒采取俯臥的睡姿。

優(yōu)點(diǎn)：趴著睡，尤其對(duì)未滿月的新生兒來(lái)說(shuō)，很利于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。這也是為什么很多國(guó)外的媽媽更愿意寶寶俯臥睡覺的原因。俯臥時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，不會(huì)導(dǎo)致頭部變形。而且這種姿勢(shì)與胎兒在母體中最為相似。

缺點(diǎn)：嬰兒的四肢活動(dòng)不方便；趴著睡時(shí)寶寶身體緊貼床鋪，不利于散熱，胸腹部容易出汗而產(chǎn)生濕疹。

側(cè)臥要注意歪扁頭

優(yōu)點(diǎn)：側(cè)睡，分左側(cè)睡及右側(cè)睡。這種姿勢(shì)有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到，不至于流入咽喉引起窒息。側(cè)臥睡姿的寶寶，最好采用右側(cè)位，能避免心臟受壓，又能預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。但也不能始終朝一側(cè)睡，媽媽應(yīng)該給新生兒經(jīng)常調(diào)整左右方向，以免發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱的現(xiàn)象。

缺點(diǎn)：寶寶不容易長(zhǎng)時(shí)間維持側(cè)睡姿勢(shì)，父母需要經(jīng)常協(xié)助寶寶變換姿勢(shì)；如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭。