嬰兒長(zhǎng)期游泳對(duì)身體有什么好處

游泳對(duì)于成人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的鍛煉身體的方式，也是一種消暑的方式，游泳能夠鍛煉身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)血液流通，那么對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，游泳有好處嗎？嬰兒要下水游泳又應(yīng)該注意什么呢？首先是一定要營(yíng)造好外部環(huán)境，下面我們來(lái)詳細(xì)了解下。

1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；

2、嬰兒游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱(chēng)健美；

3、嬰兒游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好；

4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件；

5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

嬰兒游泳的條件

1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒；水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過(guò)高或過(guò)低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響；

2、時(shí)間：嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則；

3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個(gè)過(guò)程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫(huà)面，優(yōu)雅的背景音樂(lè)，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴；

4、操作：在寶寶游泳的過(guò)程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛(ài)撫寶寶。

注意事項(xiàng)

1、嬰兒游泳期間必須專(zhuān)人看護(hù)；

2、嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號(hào)是否匹配、保險(xiǎn)按扣是否牢固、游泳圈有無(wú)漏氣；

3、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼；

4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈；

5、泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎；

6、游泳時(shí)間要注意剛吃完奶的時(shí)間，最好選擇在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

以上這些都是爸爸媽媽們應(yīng)該高度注意的，因?yàn)閶雰寒吘固∵€沒(méi)有自主游泳的能力，對(duì)于身體上的一些不適也沒(méi)有表達(dá)能力，所以只能靠大人們來(lái)注意，同時(shí)在游泳的時(shí)候一定要保持有人看著嬰兒，千萬(wàn)不能讓嬰兒一個(gè)人在泳池里。