?剛出生寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)要怎么辦

相信大家肯定都知道睡眠對(duì)于我們的重要性吧，睡眠不但可以讓我們的身體得到休息而且也可以起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高人體免疫力等功效，如果我們的睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題，那么將給我們帶來(lái)多方面的影響，所以我們建議大家都應(yīng)該重視自己的睡眠，睡眠對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)作用更加明顯，下文我們介紹一下剛出生寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)要怎么辦。

1、寶寶睡不安穩(wěn)可能是因?yàn)閷殞殑偝錾痪?，?duì)母體是有依賴的，一旦離開(kāi)母體潛意識(shí)就會(huì)缺乏安全感，從而產(chǎn)生睡不安穩(wěn)的情況。這種癥狀寶寶大點(diǎn)之后就會(huì)消失。

2、饑餓：多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。

3、缺鈣：缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)媽媽都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽(yáng)。

A、補(bǔ)鈣：每日元素鈣300—500mg；

B、補(bǔ)VD：每日400—800IU。

4、太熱：現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。

5、腹脹：1歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。

6、尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來(lái)覆去不安穩(wěn)。細(xì)心的媽媽觀察一下及時(shí)幫寶寶解決尿尿問(wèn)題就可以了。

7、白天太興奮或環(huán)境的變化：大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過(guò)度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門(mén)、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來(lái)。比如老的保姆走了會(huì)引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

8、出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見(jiàn)出牙還是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會(huì)引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心照顧觀察一下。

在上面的文章里面我們介紹了睡眠對(duì)于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ⒁庾约旱乃撸坏┧叱霈F(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)去調(diào)理，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了剛出生寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)要怎么辦。