孕前要注意的注意事項
2016-01-29 13:21:59 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：夏季氣候炎熱，室內外溫差較大，加之晚睡早起，人容易火氣旺盛情緒煩躁。準媽咪需要注意調理好心緒，這不僅有助于受孕，也有助于胎寶貝健康的成長發(fā)育。
避免熬夜：夏天大部分人的作息會與別的季節(jié)有所不同，往往睡得很晚而起得又早。缺少睡眠容易導致精神萎靡不振，影響精子及卵子的活力。
注重室內環(huán)境：合理使用空調、風扇等降溫電器?？照{溫度設定過低、風扇風量過大都會造成頭暈頭痛、疲乏無力、食欲下降等不適反應。夏季全身皮膚毛孔松懈、汗腺大開，如過量接受冷風，極易感染寒邪，千萬不能因貪涼而染上感冒等傳染性疾病。
心里調節(jié)：夏季氣候炎熱，室內外溫差較大，加之晚睡早起，人容易火氣旺盛情緒煩躁。準媽咪需要注意調理好心緒，這不僅有助于受孕，也有助于胎寶貝健康的成長發(fā)育。另外，盡量避免“一定要完成任務”的心態(tài)，否則，夫妻的美好性愛帶有如此強的目的性，多令人掃興！還是思想上重視，心態(tài)上順其自然為好。
安全造人：夏季雷雨天氣較多，電閃雷鳴既影響情緒，更會產(chǎn)生極強的射線，可能導致生殖細胞的染色體發(fā)生畸變，所以為了優(yōu)質寶貝，雷雨天有“愛”也不宜做出來。夏天浴后需稍事休息，待體內血液循環(huán)恢復正常后再開始。進行“造人”運動后，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴，應注意室內通風透氣和防暑降溫，同時也別只顧涼快忘了保暖，讓“夏日性愛感冒綜合征”乘虛而入，影響到下一次的甜蜜。
