懷孕22周的癥狀，懷孕22周的反應(yīng)及注意事項(xiàng)

胎寶寶現(xiàn)在看起來像一個(gè)“小人兒”了，只是臉上皺巴巴、紅紅的，頭上、臉上布滿了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨，小手指已長(zhǎng)出嬌嫩指甲。胎兒的皮下脂肪尚未產(chǎn)生，這時(shí)他的皮膚是紅紅的，皺巴巴的像個(gè)小老頭。他現(xiàn)在有19厘米長(zhǎng)，350克了。現(xiàn)在，血液正在以每小時(shí)約6.5千米的速度穿過臍帶，用氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持他的成長(zhǎng)。寶寶的腦部開始迅速生長(zhǎng)，尤其是位于大腦中心的生發(fā)基質(zhì)，它負(fù)責(zé)產(chǎn)生腦細(xì)胞。

他正在制造一種黑黑的、黏糊糊的物質(zhì)，這就是胎糞。它會(huì)暫時(shí)寄居在寶寶的腸內(nèi)，在寶寶出生后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，它會(huì)被排出去。寶寶清醒的時(shí)間越來越長(zhǎng)，他喜歡聽來自外界的音樂、談話。當(dāng)然啦，讓他百聽不厭的一定是媽媽溫柔的聲音。

懷孕22周的反應(yīng)

22周，孕媽媽體重大約以每周增加250克的速度在迅速增長(zhǎng)。子宮也日益增高，壓迫肺部，由于驟然增加的體重和增大的子宮，使孕婦的體重越來越重。同時(shí)，妊娠激素的分泌會(huì)導(dǎo)致手指、腳趾和其他關(guān)節(jié)部位變得松弛。你的肚臍可能不再是凹下去的，它可能是平的，也可能很快會(huì)凸出來。也許你曾聽說過，孕媽媽如果肚臍凸出來的話，懷的會(huì)是男寶寶哦！

除了越發(fā)嚴(yán)重的妊娠紋，另一種在孕期你可能會(huì)注意到的皮膚變化，是一種被稱為蛛形血管瘤的東西。它們是一些微紅凸起的、帶有細(xì)小分支的小塊。通常會(huì)出現(xiàn)在臉、脖子、胸的上部和胳膊上，它們是由孕期增高的雌激素引起的，通常會(huì)在生產(chǎn)后自然消失。

懷孕22周吃什么好

由于孕媽媽牙齦出血的情況越來越頻繁，因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的維生素可以幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排出口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。用餐后喝一些檸檬水（在水中加上一片檸檬）或漱口，可令口腔保持濕潤(rùn)，還能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

懷孕22周應(yīng)注意什么

1、牙齦出血：孕激素的分泌使你的牙齦變得腫脹，即使刷牙時(shí)動(dòng)作輕松，也有可能導(dǎo)致出血。

2、最適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)：孕媽媽媽最常被建議的運(yùn)動(dòng)是爬樓梯。爬樓梯可以加強(qiáng)孕媽媽的心臟功能，而且還可以活動(dòng)骨盆，但是注意不要過度。并且下樓的時(shí)候要坐電梯。

3、肌肉痙攣：孕中期，孕媽媽腿抽筋是很常見的現(xiàn)象，特別是在晚上。這可能是缺乏鈣或鎂的結(jié)果。準(zhǔn)媽要確保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

4、文胸的選擇：乳房是從下半部往外擴(kuò)張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的孕婦文胸。并且要隨時(shí)更換不同尺寸的文胸。

5、給寶寶起名字：也許在懷孕前，你已經(jīng)開始憧憬著這個(gè)美好的時(shí)刻了！為自己的寶寶起一個(gè)好聽的名字。而現(xiàn)在，你發(fā)現(xiàn)，起個(gè)名字比你想象的要困難的多。來看看起名寶典吧。

6、性生活：孕中期由于激素作用孕婦性欲會(huì)提高，加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界刺激，使胎兒得到一定保護(hù)，現(xiàn)在可適度進(jìn)行性生活。

7、孕媽媽可以旅游嗎：現(xiàn)在是最適合孕媽媽旅行的時(shí)期，比較適合準(zhǔn)媽外出旅行，因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會(huì)最小。