懷孕可以吃番茄嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:09:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：日常飲食對于每個人來說都是非常重要的，女性在懷孕之后調(diào)整好飲食能保證胎兒發(fā)育的更好，番茄很多女性都喜歡吃，下面一起了解下女性懷孕期
日常飲食對于每個人來說都是非常重要的，女性在懷孕之后調(diào)整好飲食能保證胎兒發(fā)育的更好，番茄很多女性都喜歡吃，下面一起了解下女性懷孕期間能繼續(xù)吃番茄嗎。
番茄外形美觀，色澤鮮艷，汁多肉厚，酸甜可口，既是蔬菜又可做果品，食用價值、藥用價值均很高，因其甘酸微寒，入肝、脾、胃經(jīng)，故其具有清補之功。西紅柿中含有大部分易被人體直接吸收的葡萄糖、果糖、有機酸，能降低血壓和毛細(xì)血管通透性，有一定抗炎、利尿作用，常食對腎病患者有益。西紅柿中94%為水分，故有清熱解毒、生津利尿作用。有機酸含量多，但VC含量并不高。且VC因與果膠在一起不易被破壞，即使加熱也不易被吸收。
能吃。要炒熟吃。西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失。
女性在懷孕之后都是希望自己的孩子能順利出生，孕期飲食也會做很大的調(diào)整，了解了番茄孕期能不能吃之后，希望女性能在孕期特別的注意。
