妊娠期高血壓吃什么好

女性朋友在懷孕的時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，這對(duì)于孕婦是有一定影響的，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，及時(shí)的控制煮血壓，這樣才不會(huì)對(duì)生產(chǎn)造成一些不利的影響，當(dāng)出現(xiàn)妊娠期高血壓的時(shí)候一定要引起注意，這無(wú)論對(duì)胎兒還是孕婦都是有一定危害的，那么妊娠期高血壓吃什么好呢？

蓮子心高血壓病降壓茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g，開(kāi)水沖泡后代高血壓病降壓茶用，一天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

決明子高血壓病降壓茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子高血壓病降壓茶有治療高血壓病之特效。一天數(shù)次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用，不啻為治療高血壓病、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>

桑寄生高血壓病降壓茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。祖?guó)醫(yī)學(xué)臨床表明，用桑寄生煎湯代高血壓病降壓茶，對(duì)治療高血壓病具有明顯的輔助療效。桑寄生高血壓病降壓茶的制作方法是，取桑寄生干品15g，煎煮15分鐘后飲用，一天早晚各一次。

玉米須高血壓病降壓茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡高血壓病降壓茶用一天數(shù)次，每次25&；mdas

1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。

2、宜多吃魚(yú)。魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動(dòng)脈硬化及血栓的形成。所以魚(yú)是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營(yíng)養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油，其化學(xué)成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對(duì)防治妊娠期高血壓病有益。

以上就是關(guān)于妊娠期高血壓吃什么好的一個(gè)介紹，希望大家可以多了解一下，高血壓對(duì)于孕婦的危害是十分大的，所以大家可以食用一些上面介紹的食物來(lái)幫助孕婦控制好血壓，這樣寶寶才會(huì)健康順利的出生，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。