吃什么治孕吐
2017-01-08 10:30:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多婦女在懷孕初期的時候常常會產(chǎn)生各種不適，由于懷孕的時候孕婦的味覺比較敏感，經(jīng)常聞到油煙味或者吃一些東西的時候都會嘔吐，這就是所
很多婦女在懷孕初期的時候常常會產(chǎn)生各種不適，由于懷孕的時候孕婦的味覺比較敏感，經(jīng)常聞到油煙味或者吃一些東西的時候都會嘔吐，這就是所謂的孕吐。懷孕對于女人來講是一件非常辛苦的事情，大多數(shù)沒有懷孕經(jīng)驗的女性在第一次懷孕的時候都不知道很多孕婦要注意的事項。
在懷孕初期的時候常常會出現(xiàn)孕吐，這是大多數(shù)婦女在孕期都會遇到的問題，也有很多人問吃什么才能治療孕吐，那么，到底吃什么才能治療孕吐呢？下面我們就一起來看看能治孕吐的一些食物。
方案一，時投胃口所好，除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準備一些這類食品。由于孕早期(前3個月)胎兒，并不需要太多的營養(yǎng)。孕婦在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因為會加重。另外，盡可能多地變換孕婦就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)孕婦的食欲。
方案二，孕婦的進食方法以少食多餐為好。每2～3小時進食一次。惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕婦孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸。
方案三，孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主，如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。
對于懷孕的婦女，家人要鼓勵她們多吃飯，萬一出現(xiàn)嘔吐的情況千萬不要緊張，這時候可以選擇聽聽音樂或者到室外去散散步再繼續(xù)進食，孕婦在進食后的半小時里面最好不要亂動，能夠躺在床上休息是再好不過的，另外，孕婦不能吃泰國油膩的東西。
