懷孕吃海參好不好

海參眾所周知是一種富含了較高營養(yǎng)物質(zhì)的滋補食品，還有大量的營養(yǎng)成分，有延緩衰老，補血補氣，增強人體免疫能力等功效和作用，據(jù)說孕婦使用了海參之后，對于胎兒的大腦發(fā)育提供了較高的養(yǎng)成，甚至能夠有助孕婦的生產(chǎn)，孕育出一個健康又聰明的寶寶。那么到底懷孕吃海參有益處嗎？

孕婦是一類特殊的人群，無論是生活方面，還是飲食方面都要相當(dāng)注意，否則很容易危害到自己和胎兒的健康，導(dǎo)致無法挽回的后果。據(jù)說在懷孕期間服用害慘，對于孕婦和胎兒都是非常有好處的。那么懷孕吃海參到底好不好呢？

懷孕吃海參

準備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海刺參膠囊，可以為整個孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。

海參的6大功能

人們?nèi)绱丝春煤?，?dāng)然是有原因的。專家表示，海參對生長環(huán)境敏感而挑剔，它會在生長過程中自動識別優(yōu)質(zhì)的水域，有時一滴油就可能讓它融化成水，這正說明海參在安全方面讓人無需顧慮。海參的營養(yǎng)價值可謂舉世公認。

1、生命的保鮮劑：海參含有50多種天然營養(yǎng)成份，其中酸性黏多糖和軟骨素具有延緩衰老的特效。海參含有的錳、牛黃酸等也具有抵抗歲月侵蝕的功能。因此，海參被稱為“長壽之神”。

2.海洋偉哥：刺參所含的鋅、酸性黏多糖、海參素等活性物質(zhì)，具有激發(fā)男性性功能的作用，能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，延緩性腺衰老，增強性欲。刺參中含有的精氨酸最豐富，號稱精氨酸“大富翁”。精氨酸是男性細胞的主要成分。在日本和韓國非常盛行用海參補腎。

3、孕婦的理想補品：婦女從懷孕期開始食用海參，能為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)。山東長島、蓬萊等沿海居民都有孕婦必食海參的習(xí)俗。因此，有“千元海參換個健康聰明寶寶”的說法。

4、手術(shù)患者的最佳補品：海參含有的精氨酸是合成人體膠元蛋白的重要原料，對機體損傷后的修復(fù)有特效。術(shù)后病人、產(chǎn)婦、外傷患者、獻血者等可食用海參止血、補血，恢復(fù)元氣，因此海參被稱為“百補之首”和“補血之神”。

5、三高患者的食療佳品：海參具有高蛋白、低脂肪的特性，是糖尿病、高血壓、冠心病和腦血栓等患者的理想食療選擇。糖尿病因胰島素相對不足，蛋白質(zhì)合成相對較少，分解加快。因此糖尿病患者控制飲食的同時還必須補充一定量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，海參正是這種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。海參含有氨基酸，糖尿病患者服用海參后可有效補充飲食上攝取不到的維生素和微量元素。

6、冬季進補的首選：海參集中產(chǎn)區(qū)的居民，都有冬天進補的習(xí)俗。沿海居民一般選擇在冬季，入九開始食用海參，出九終止，每天一只，連續(xù)食用，即可去除陳疾，增強體質(zhì)，來年無病。

食用海參的禁忌

專家指出：海參最適宜飯量少又需要補充蛋白質(zhì)的人群。通過海參達到食療的功效需要長期堅持。年齡太小的兒童最好少吃海參，脾虛、痰多者也應(yīng)禁用海參。關(guān)節(jié)炎患者也忌多吃海參等海產(chǎn)品。此外，海參也不適于與中藥甘草一起食用。

海參，滋陰，補血，健陽，潤燥，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)。海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。因其富含58種天然活性營養(yǎng)，所含的豐富蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，也是準媽媽懷孕期和生產(chǎn)、哺乳期需要量最大、最重要的營養(yǎng)成分。準備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海參，可以為整個孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。

女性要想懷孕，需要有充足的血分和腎氣來養(yǎng)胎。海參有“補腎，生百脈血”的功效，準備懷孕的女性若提前三個月就有計劃地適量服用海參，使體內(nèi)小環(huán)境“風(fēng)調(diào)雨順”，易于受孕。女性懷孕后，由于胎兒需要血氣和腎氣的養(yǎng)育，更要百脈血氣充足，腎氣健旺。

如果準媽媽的蛋白質(zhì)攝入不足，除了會影響胎兒的發(fā)育成長外，還會降低準媽媽的免疫力，易引起準媽媽的貧血和營養(yǎng)不良，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁分泌不足、身體復(fù)原緩慢等。已經(jīng)懷孕的女性適量吃一些海參，能調(diào)節(jié)準媽媽身體陰陽平衡，使氣血充盈。

看完了上面關(guān)于懷孕吃海參到底好不好這個問題的詳細介紹，相信各位準媽媽們已經(jīng)知道了海參的功效與作用了。婦女在懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而服用海參能夠達到很好的食療效果，而且還能促進胎兒的大腦發(fā)育，使胎兒更加健康。因此各位準媽媽們不妨多吃一些海參吧！