女性懷孕能否吃楊桃
很多女性在懷孕的時(shí)候，血糖會(huì)出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，人體中的糖濃度在血液中升高，如果多吃糖類(lèi)食物就可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病。孕婦在懷孕期間是很注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，很多的食物都可以給胎兒補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，其中水果也是必不可少的。那么，懷孕能否吃楊桃？懷孕期間吃楊桃要注意什么呢？
孕婦吃楊桃好處多，楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能進(jìn)步胃液的酸度，促進(jìn)食品的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類(lèi)化合物、糖類(lèi)、有機(jī)酸及B族維生素、維生素C等，可幫助消除孕婦咽喉炎癥及口腔潰瘍。
楊桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，并含有大量的揮發(fā)性成分，氣味芳香。楊桃中富含的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益，能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。
但是，孕婦食用楊桃需要注意：楊桃每次食用1～2個(gè)即可，不可過(guò)量。若為食療目的，無(wú)論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
可見(jiàn)，女性懷孕能否吃楊桃的問(wèn)題答案已經(jīng)很明顯，懷孕吃楊桃是一件非常好的事。楊桃可以保護(hù)孕婦的肝臟，同時(shí)還能降血糖。楊桃的水分充足，在夏天止咳生津是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過(guò)孕婦吃楊桃也不要過(guò)量，否則容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
