懷孕前一定要補(bǔ)充葉酸嗎 注意什么呢？
其實(shí)大部分人都是知道的，在懷孕前3個(gè)月是比較緊張的時(shí)刻，只要不注意的話，就會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以醫(yī)生都會(huì)建議服用葉酸3個(gè)月，那么在懷孕的過程中，一定要服用葉酸的嗎？孕婦吃了葉酸之后，對于身體有哪些好處嗎？一定要按時(shí)服用嗎？小編可以介紹一下。
我國婦嬰保健中心調(diào)查研究探明，有一種危害甚烈的疾病，名叫胎兒神經(jīng)管畸形，如脊柱裂、肢骨病與腦腔畸形、無腦畸形等，致殘致死率很高，其病因與缺乏葉酸密切相關(guān)。而我國育齡婦女的葉酸水平普遍較低，其缺乏率為北方高于南方，農(nóng)村高于城市，冬春季高于葉酸為人體細(xì)胞生長和分裂所必須的物質(zhì)之一，主要參與核酸合成和促進(jìn)氨基酸(氨基酸食品)合成蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。夏秋季，該病發(fā)生率與葉酸缺乏率的分布情況恰好一致。
孕婦體內(nèi)的葉酸水平明顯低于非懷孕婦女，故世界衛(wèi)生組織推薦，孕婦每日葉酸供應(yīng)量為400微克，即0.4毫克。
孕期開始后的3-6周，正是胚胎中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也最易受到致畸因素的影響。為防患于未然，所以計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)多食富含葉酸的食物，在孕前1個(gè)月起，每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個(gè)月，這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。凡生過神經(jīng)缺陷嬰兒的婦女，若需要再次妊娠，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，且每日服用葉酸5毫克，直至孕后12個(gè)星期為止。
很多人都希望生出來的寶寶是健康的，所以在懷孕早期，服用葉酸的話能夠有效避免胎兒畸形或者流產(chǎn)先兆的出現(xiàn)，對于孕婦和胎兒都會(huì)有一定的幫助。懷孕期間不要過度的憂慮情緒方面的穩(wěn)定非常重要，不管是懷孕早期的保胎計(jì)劃，還是晚期的胎教，都需要引起重視。
