懷孕早期胃痛怎么辦
孕婦的身體健康被很多人關注,而且孕婦懷孕后免疫力也會變弱,需要吸收的營養(yǎng)也是雙倍的。大家都知道孕婦懷孕后是不能夠亂吃藥的,會對胎兒有很大的影響。那么當孕婦懷孕早期胃痛怎么辦?不能夠亂吃藥,這個時候,大家可以從食物上來改善孕婦早期胃痛的情況。下面就告訴大家怎樣通過食療改善。
孕早期由于孕吐等原因會造成胃部的不適是很普遍的現(xiàn)象,建議少食多餐,食物要清淡易消化,最好溫熱。
建議少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物、飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低、適當口服胃蛋白酶片改善必要時胃部熱敷看看??梢猿孕┥介⒏涕?、楊梅等水果及其制品,因為這些食品含較多有機酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促進腸胃道蠕動和增加食欲,有助于食物的消化吸收。
在飲食調治方面,因人而異,一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等,也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。具體方法是:取新鮮鯉魚1尾,重量在500克以上,除去鱗、鰓、腸,置于盤中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用,但需注意禁用一切油、鹽調料,否則難以奏效。
可以以瘦肉、魚類、蛋類、面條、牛奶、豆?jié){、新鮮蔬菜和水果為佳,如進食一些富于蛋白質、礦物質、維生素及容易消化的食物,蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服鐵、鈣、葉酸及各種維生素,以防治貧血和缺鈣,反應過重可適當服維生素B1、B6。
以上就是孕婦懷孕早期胃痛的相關內容,胃痛是經常遇到的,常人胃痛時吃點藥可以解決,但是孕婦不同,所以孕婦的解決方法相對會麻煩些,需要慢慢來,通過食療來改善孕婦懷孕早期胃痛的毛病。平時在飲食上也要注意食物的選擇。可以多給孕婦吃些葉酸。