孕婦全身酸痛是怎么回事

有很多的懷孕女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，懷孕之后容易出現(xiàn)全身酸痛的現(xiàn)象，尤其是到了孕中已經(jīng)孕晚期，這種現(xiàn)象會(huì)比較的明顯，但是又不知道如何有效地緩解，所以針對(duì)這種問(wèn)題，現(xiàn)在要為女性朋友具體分析介紹一下，導(dǎo)致孕期全身酸痛的原因，以及有效的調(diào)理方法。

全身酸疼

當(dāng)人體立正的時(shí)候，因?yàn)榧∪夂晚g帶彼此協(xié)調(diào)，身體重心左右前后保持平衡。而在懷孕期間，因?yàn)樽訉m慢慢擴(kuò)大，腹部膨脹逐漸隆起，身體重心會(huì)前傾，為了維持身體的平衡，各組肌肉以及韌帶就會(huì)加重負(fù)荷和張力。所以，肌肉的動(dòng)作是由自然性轉(zhuǎn)變成有意識(shí)性的，長(zhǎng)期保持這種狀態(tài)，有些準(zhǔn)媽媽易于感到疲累，進(jìn)而肌肉就會(huì)產(chǎn)生酸痛。所以在孕期，應(yīng)少干重體力勞動(dòng)。

手部疼痛

準(zhǔn)媽媽有的時(shí)候食指、中指、大拇指的指端可能會(huì)感覺到有異常的發(fā)生或手指發(fā)生疼痛，疼痛會(huì)在夜間加重，有的時(shí)候疼痛還會(huì)向肘、肩部蔓延，可一側(cè)或者雙側(cè)。在醫(yī)學(xué)臨床上，此類癥狀稱為腕管綜合征，主要是由于孕期的生理性水滯留，導(dǎo)致手腕腕管部部分水腫并擠壓神經(jīng)所引起的，通常在懷孕晚期癥狀開始逐漸減輕、產(chǎn)后多可逐漸消失。

腰部疼痛

腰部疼痛通常是發(fā)生在妊娠晚期，主要是由于兩種疾病所致的，一是致密性骶髂關(guān)節(jié)炎，二是骨盆疼痛綜合征。骨盆疼痛綜合征的孕婦可感覺到鈍痛，疼痛感是由于骨盆位置向子宮、大腿、腹股溝等位置擴(kuò)散。

孕婦可感覺到寶寶已經(jīng)很靠近盆腔下部了，分娩也接近了，但并不是臨產(chǎn)的時(shí)候不斷宮縮造成的規(guī)律性陣痛。致密性骶髂關(guān)節(jié)炎的孕婦可感到腰骶部發(fā)生疼痛，有的時(shí)候可向下蔓延至兩側(cè)臀部以及大腿。其主要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌作用下，使到肌腱韌帶變得松弛，使骶髂關(guān)節(jié)松動(dòng)，沒有了穩(wěn)定性。

科學(xué)地了解這些常識(shí)，那么對(duì)幫助孕期女性緩解這種酸痛感，才能夠帶來(lái)更好的幫助，同時(shí)也希望每個(gè)懷孕時(shí)期的媽媽們，能夠注意自己的身體保健，提高身體的免疫能力，注意預(yù)防感冒問(wèn)題發(fā)生。