孕婦胃口反酸怎么辦？
女性在懷孕之后會(huì)伴隨有各種各樣的早孕反應(yīng)，剛開(kāi)始反胃惡心是十分嚴(yán)重的，甚至可能會(huì)在吃完?yáng)|西后全部嘔吐出來(lái)。不過(guò)大家都知道孕婦不能隨隨便便的服用藥物，可一直這樣難受著也不是事，所以小編就總結(jié)了一些有效的緩解方法，有該癥狀的孕婦就要詳細(xì)的閱讀一下。
1、合理飲食。進(jìn)食勿過(guò)飽，以免使胃內(nèi)壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細(xì)嚼慢咽。特別是晚餐更忌過(guò)飽和過(guò)晚，最好在睡前2~3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，這樣你才有足夠的時(shí)間來(lái)消化食物。避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無(wú)論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類(lèi)水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等)，肉類(lèi)熟食，薄荷類(lèi)食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
2、睡眠姿勢(shì)。夜間睡覺(jué)時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來(lái)抬高整個(gè)上身，因?yàn)閴|高枕頭是無(wú)法來(lái)抬高整個(gè)上身，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，并加重食管返流，加劇燒心感。
3、寬松服裝。為減輕食管返流，孕婦衣服要寬松，不要讓過(guò)緊的衣服勒著腰和腹部，否則也會(huì)引起胃部不適。
現(xiàn)在相信孕婦應(yīng)該知道要如何處理胃反酸的情況了吧，那就開(kāi)始從這些小事做起，一定可以幫助緩解的。不過(guò)當(dāng)癥狀十分嚴(yán)重的時(shí)候，也不能只是簡(jiǎn)單的如此應(yīng)對(duì)，可以去咨詢(xún)婦科醫(yī)生，然后服用對(duì)胎兒無(wú)影響的藥物進(jìn)行治療。
