?孕中期胃疼怎么辦

懷孕時(shí)期媽媽們身體要是出現(xiàn)一些不適狀況的話，都是需要警惕的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候出來(lái)，要關(guān)注媽媽的健康之外，這些問(wèn)題也會(huì)直接影響到肚子里面胎兒的健康發(fā)育，所以懷孕的女性，不管身體出現(xiàn)哪些異常狀況都應(yīng)該警惕，下面就是對(duì)于孕中期孕媽媽們胃疼的治療和解決方案。

1、放寬心態(tài)，適當(dāng)減少飲食

有些孕婦在懷孕期間，過(guò)于緊張自己的飲食營(yíng)養(yǎng)，在很多情況下，都可能會(huì)出現(xiàn)自己的飲食不當(dāng)?shù)膯?wèn)題，比如害怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠，食用過(guò)多的食物，或者是由于初次懷孕導(dǎo)致的心理緊張感。想要解決這個(gè)問(wèn)題，孕婦們可以和已經(jīng)分娩過(guò)的新媽媽好好的聊聊天，學(xué)習(xí)一下其他人的經(jīng)驗(yàn)。另外，在飲食上，孕婦們可以適當(dāng)?shù)臏p少飲食，有時(shí)候也是需要讓我們的胃部休息一下的。

2、利用和胃粥調(diào)理

女性在懷孕期間，飲食的營(yíng)養(yǎng)一直備受關(guān)注，有一部分孕婦的家人就比較擅長(zhǎng)為孕婦煮粥，孕婦若是出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，那就趕緊喝一點(diǎn)比較暖胃的粥吧。比如山藥粥或者是雞蛋粥，這些粥能夠調(diào)理自身的腸道消化，緩和胃部的相關(guān)問(wèn)題。孕婦們?cè)谥笾嗟臅r(shí)候，注意不要隨便添加其他的配料，最好是能夠按照營(yíng)養(yǎng)師的推薦制作美味的粥，這樣才能防止食用 一些容易是讓人脹氣的粥。這一點(diǎn)是需要孕婦們注意的。

3、適當(dāng)食用抗酸劑，半躺著休息

孕婦們?cè)趹言衅陂g，有時(shí)候也可能會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)很容易導(dǎo)致胃部的絞痛，孕婦們可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生為自己準(zhǔn)備一些抗酸劑，緩解自身的胃疼現(xiàn)象。另外，保持一個(gè)良好的姿勢(shì)也是緩解胃疼的方式，我們建議孕婦可以半躺著休息，這個(gè)姿勢(shì)可以在物理層面上有效的緩解孕婦的胃疼現(xiàn)象。

因?yàn)樵趹言袝r(shí)期，不管身體出現(xiàn)哪些異常狀況，都是不可盲目的用藥，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候用藥不當(dāng)，也可能會(huì)給肚子里面的胎兒，造成更多的不利影響，所以說(shuō)當(dāng)孕媽媽們發(fā)現(xiàn)自己孕期胃疼的時(shí)候，可以嘗試以上所介紹的解決方法。