孕婦膽酸過高該怎么辦呢

一些孕婦出現(xiàn)了身體異常的現(xiàn)象發(fā)生，那么孕婦就需要注意及時(shí)的采取治療的方法進(jìn)行相應(yīng)的治療，這樣才能夠保證好孕婦的身體的健康，避免因?yàn)樵袐D出現(xiàn)了問題導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，那么孕婦膽酸過高該怎么辦呢？那么下面我就為大家來介紹一下該怎么辦吧。

飲食上：清淡，低鹽。多吃富含維生素B族的蔬菜和粗糧，芹菜、西蘭花、白菜、胡蘿卜、花生、豆類都比較好，其他你也可以自己百度搜搜，很多的。補(bǔ)充B族維 生素一方面是因?yàn)槿~酸、核黃素等本身就是胎兒發(fā)育必備的，另外B1、B2、B6、B12等都很有利于肝臟修復(fù)，多吃有利于肝臟的自我修復(fù)。油大的一定要少 吃，可能你自己本身就會(huì)厭惡油膩的東西，還要控制膽固醇攝入，雞蛋一天1-2個(gè)就行了，多吃的話吃蛋白，蛋黃就給老公吃吧。帶食品添加劑的東西一定少吃，或者不吃，會(huì)給肝臟負(fù)擔(dān)。

生活作息：一定要早點(diǎn)睡，9-10點(diǎn)就可以睡了，因?yàn)橥砩?-11點(diǎn)是三焦經(jīng)運(yùn)行，11-1點(diǎn)是膽經(jīng)運(yùn)行，1-3點(diǎn)是肝經(jīng)運(yùn)行，都是肝膽修復(fù)排毒的好時(shí)段，睡著了有利于肝膽恢復(fù)，孕期肝臟負(fù)擔(dān)本身就比孕前要重，一定要注意休息！

運(yùn)動(dòng)：每天保證1個(gè)小時(shí)的活動(dòng)量，可以散散步，也可以做做孕婦操，簡單地動(dòng)動(dòng)胳膊動(dòng)動(dòng)腿，也利于經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，血液循環(huán)，可以深呼吸3組(10次/組)，吸氣是鼓小腹，呼氣時(shí)收小腹。

膽經(jīng)按摩：不建議敲，可以用手指按摩，盡量手指用力地按，不讓自己疼為合適的重度，膽經(jīng)按摩可以促進(jìn)排毒，應(yīng)該是有利于肝腸循環(huán)的，膽汁酸多了會(huì)積累到肝 臟，使肝臟受到損傷，因此我覺得從中醫(yī)的角度，保持經(jīng)絡(luò)通暢，肯定有利于身體機(jī)能的恢復(fù)，檢測的指標(biāo)應(yīng)該也會(huì)恢復(fù)正常。但最好不要飯后立馬按，飯后膽汁酸 本身就會(huì)比較高

以上就是我為大家介紹的這個(gè)問題的看法，如果孕婦出現(xiàn)了上述的問題，那么就需要注意及時(shí)的采取方法進(jìn)行處理，這樣才能夠避免因?yàn)樯鲜龅膯栴}從而影響到孕婦的身體的健康的情況發(fā)生，那么最后祝孕婦能夠順利的進(jìn)行生產(chǎn)。