孕晚期手指關(guān)節(jié)痛怎么回事

孕晚期手指關(guān)節(jié)痛是一種比較常見的現(xiàn)象，對(duì)于孕婦朋友來(lái)說(shuō)，了解孕晚期手指關(guān)節(jié)痛怎么回事的相關(guān)內(nèi)容是很有必要的。那么孕晚期手指關(guān)節(jié)痛怎么回事呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹孕晚期手指關(guān)節(jié)痛的相關(guān)內(nèi)容，想要了解相關(guān)知識(shí)的朋友可以一起來(lái)看看哦！下面請(qǐng)大家看詳細(xì)的介紹。

孕晚期手指關(guān)節(jié)痛怎么回事？很多孕婦在孕晚期會(huì)出現(xiàn)手指的關(guān)節(jié)僵僵的、酸疼，想要握拳，居然攥不住。手腕不厲害，但也酸酸的不舒服，需要緩上一會(huì)兒才好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)?，孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現(xiàn)明顯。

孕晚期手指關(guān)節(jié)痛怎么辦？以下是預(yù)防和緩解孕晚期手指關(guān)節(jié)痛的方法：

1、適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素及鈣從妊娠的早期開始就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣，懷孕后對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注重適當(dāng)?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。

2、平時(shí)注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點(diǎn)。

3、孕婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)孕婦的身體健康，很有幫助作用。

4、多注重休息，平時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果是冬季，準(zhǔn)媽媽最好用溫水洗手，經(jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時(shí)也不用太緊張，隨著妊娠的結(jié)束，疼痛會(huì)自然消失的。

5、另外，起床后雙手十指交錯(cuò)相握，伸直再握住、再伸直，或做“抓空”動(dòng)作，即兩手掌重復(fù)開、合，能管些用的。而且，寶寶生了之后，再持續(xù)不長(zhǎng)的一段時(shí)間，這些不舒服就會(huì)消失的！

6、孕婦手指關(guān)節(jié)痛是不可忽視的不適癥狀，要及時(shí)緩解哦！

以上就是關(guān)于孕晚期手指關(guān)節(jié)痛怎么回事的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的相關(guān)介紹之后，已經(jīng)知道孕晚期手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事了，也知道孕晚期手指關(guān)節(jié)痛該怎么辦了。這些知識(shí)對(duì)于孕婦朋友來(lái)說(shuō)是很有幫助的哦！