?孕婦七個(gè)月睡姿是怎樣的？

在懷孕晚期的時(shí)候，因?yàn)楹⒆右恢痹谧兇?，?duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)，身體更方面都變得不靈活的，孩子大的情況下會(huì)影響正常的生活，比如說(shuō)彎腰啊，或者是睡覺(jué)啊，都會(huì)受到影響的，那么孕婦七個(gè)月睡姿是什么樣的呢，我們就一起來(lái)看一看吧，希望對(duì)大家有幫助。

孕婦采用左側(cè)臥睡姿不僅可減少胎位和分娩異常，還有利于減少早產(chǎn)，避免子宮對(duì)腎臟的壓迫。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果。所以，孕婦采取左側(cè)臥位對(duì)于優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義。

妊娠早中晚期的睡姿

妊娠早期(1-3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期(4-7個(gè)月)，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10個(gè)月)，此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位與自身和胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但不宜采取仰臥位。因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺(jué)頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無(wú)力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。

上面介紹的這些就是關(guān)于孕婦七個(gè)月睡姿的情況了，如果在懷孕后期的時(shí)候因?yàn)楹⒆幼兇罅擞绊懙缴盍耍欢ㄒ鹱⒁?，不要壓迫身體，這樣會(huì)讓心臟承受太多的負(fù)擔(dān)的，在睡覺(jué)的時(shí)候也要有良好的姿勢(shì)，這樣的話才能保證孩子正常的生長(zhǎng)，希望媽媽們都健康。