高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后怎么恢復(fù)

現(xiàn)在的年輕人迫于工作的壓力，或是擇偶條件較高，導(dǎo)致很多人都會(huì)晚婚晚育。從認(rèn)識(shí)到戀愛再到訂婚結(jié)婚也需要幾年的時(shí)間，所以現(xiàn)在30歲以上結(jié)婚生育的人群就普遍較多。我們都知道超過30歲的女性基本上就屬于高齡產(chǎn)婦了，今天就為大家介紹一下高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)需要注意的問題。

第一、高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后需要靜養(yǎng)。這個(gè)靜養(yǎng)需要持續(xù)長(zhǎng)達(dá)將近一個(gè)半月時(shí)間。這在期間，產(chǎn)婦都要在空氣良好，安靜的環(huán)境中修養(yǎng)。不能過早的操勞家務(wù)。尤其是剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦，因?yàn)樽陨硎а?，為了促進(jìn)恢復(fù)和止血，身體內(nèi)的凝血因子會(huì)增加，但同時(shí)這樣的狀態(tài)會(huì)形成血栓，有一定概率造成盆腔供血不順或者下肢壞死。后果非常嚴(yán)重。因此，高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后在保持靜養(yǎng)的同時(shí)又需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣可以有效的預(yù)防癥狀的出現(xiàn)，但切記運(yùn)動(dòng)不可過量，需要適可而止。

第二、警惕預(yù)防妊娠期并發(fā)癥。一般來說，高齡產(chǎn)婦患妊娠期糖尿病等并發(fā)癥的概率要比年輕產(chǎn)婦高的多，所以需要隨時(shí)觀察，以保證安全。

第三、注意預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。年齡越大的產(chǎn)婦越容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。高齡產(chǎn)婦在產(chǎn)后一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，家庭成員也需要給予足夠的關(guān)心照顧，要有足夠的交流，使產(chǎn)婦能夠避免產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)。

第四、注意不要過量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。大家都知道產(chǎn)婦產(chǎn)后身體十分虛弱，需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)。但正因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱，消化吸收能力有限，所以不能大補(bǔ)特補(bǔ)，尤其是高齡產(chǎn)婦。

通過上面介紹的內(nèi)容，我們基本上都已經(jīng)了解了高齡產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)都有哪些，希望能夠給更多晚婚晚育的女性朋友們起到參考的作用。高齡產(chǎn)婦由于身體各方面的機(jī)能已經(jīng)開始呈下降的趨勢(shì)，所以在生產(chǎn)之后的身體恢復(fù)方面要更加的注意。