產(chǎn)婦月子里洗頭能用吹風(fēng)機(jī)吹干嗎

產(chǎn)婦坐月子在我國有著非常悠久的歷史，特別是中醫(yī)認(rèn)為，如果女性在月子中能夠得到很好的調(diào)理，那么她日常的一些小毛病都能得到緩解，反之，如果女性的月子坐不好，則會留下許多的病痛，因此在我國，月子都被家人嚴(yán)格的要求。坐月子顧名思義就是最少在家里要調(diào)養(yǎng)一個月的時間，因此有的人為了更好的坐月子，會在洗完頭的時候用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)迅速的吹干，可是在民間許多人認(rèn)為吹風(fēng)機(jī)對于坐月子的女性傷害很大，那么女性月子里洗頭能用吹風(fēng)機(jī)吹干嗎？

坐月子的時候洗頭用吹風(fēng)機(jī)是很好的一種方法，這樣會避免著涼的風(fēng)險。吹風(fēng)機(jī)其實是一種很好的選擇，但是要注意一定要用熱風(fēng)，而不是冷風(fēng)。在洗完頭發(fā)之后，立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，尤其是發(fā)根部分，這樣更靠近頭皮的部分如果能夠吹干的話，那就不太容易著涼了。

坐月子對于女性的健康有的非常大的好處，但是在月子中有許多的禁忌也需要大家去遵守，例如：

一、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

二、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。

三、蔬菜、水果不可少。對于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

四、中藥食療也要對癥，不可自行亂補(bǔ)。專家認(rèn)為，身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳；產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。

產(chǎn)婦月子里洗頭能用吹風(fēng)機(jī)吹干嗎？通過上面的介紹大家對于這個問題已經(jīng)有了一個很好的認(rèn)識，那就是產(chǎn)婦月子里洗頭用吹風(fēng)機(jī)這是一個很好的選擇，因此坐月子的時候一定要就是把頭發(fā)吹干以免著涼，還有在飲食上也需要多注意，這樣對于女性健康的恢復(fù)會更好哦。