產(chǎn)婦做月子口干舌燥怎么辦

產(chǎn)婦做月子口干舌燥是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，對(duì)于出現(xiàn)此種癥狀的產(chǎn)婦朋友來(lái)說(shuō)，了解做月子口干舌燥怎么辦是至關(guān)重要的，這樣才能解決問(wèn)題。那么產(chǎn)婦做月子口干舌燥怎么辦呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹幾種防治產(chǎn)婦做月子口干舌燥的方法，僅供大家參考。

產(chǎn)婦做月子口干舌燥怎么辦？產(chǎn)婦做月子口干舌燥的話，可以試試下面的方法哦！

1、蓮子心水防治口干舌燥：將蓮子心用開(kāi)水沏，不要過(guò)濃也不要過(guò)淡，日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時(shí)還可治療咳嗽。

2、吃枸杞子治夜間口干癥：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口干的現(xiàn)象。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，可解除口中干渴。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，沖一大杯開(kāi)水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也有效果。

4、蜂蜜雪梨水治療口干舌燥：取雪梨1―2個(gè)，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時(shí)，取出待涼后加入2勺左右的積安堂荊條蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效，緩解春燥引起的口干、口渴、咽干等癥。如果你在春天感覺(jué)口干舌燥，可以嘗試有很好的效果。

5、注意飲食：病從口入，一切不正規(guī)的飲食規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，進(jìn)食一些辛辣油膩的食物會(huì)使得腸胃消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)，產(chǎn)生“熱氣”，從而 引發(fā)口干舌燥。因此，只要我們?cè)谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中多食清淡的食物，不吃辛辣油膩食物即可改善。

6、保證睡眠質(zhì)量：睡眠質(zhì)量不好會(huì)引起體內(nèi)虛火叢生，從而導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生各種“上火”的癥狀，口干舌燥就是其中的癥狀之一。保證睡眠質(zhì)量，不但可以改善口干舌燥，同時(shí)還能改善咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘等由虛火引發(fā)的各種癥狀。

上面介紹的這些方法對(duì)防治產(chǎn)婦做月子口干舌燥是有一定幫助的。因此，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候一定要注意飲食，好好休息，尤其是睡眠要充足，這樣可以有效預(yù)防口干舌燥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了口干舌燥的現(xiàn)象，可以喝蓮子心水、蜂蜜雪梨水等，對(duì)緩解口干舌燥的癥狀是很有效果的。