坐月子流淚會(huì)有什么影響

女性在坐月子的時(shí)候，要長(zhǎng)期的臥床，由于很多的丈夫不能陪伴在身邊，常常會(huì)因?yàn)榧彝サ默嵤露械轿硕际潜容^柔弱的，這個(gè)時(shí)候很容易流淚，時(shí)間長(zhǎng)的話，肯定是比較擔(dān)心的，害怕造成什么不利的影響。那么，坐月子流淚會(huì)有什么影響？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

坐月子的時(shí)候，因?yàn)槔瞎谕獾毓ぷ鳎圆荒苊刻於寂阄?，陪了我七天就又要走了。走那天我覺得特別難受，忍不住哭了。聽老人說(shuō)坐月子里是不能哭的，對(duì)眼睛不好，真的是這樣的嗎？我就覺得現(xiàn)在視力不行了，不知道是這個(gè)原因還是對(duì)著電腦的原因。

新媽媽想哭的原因

想哭？由于體內(nèi)激素的影響、產(chǎn)婦身體的變化、產(chǎn)婦對(duì)小寶寶哺育及未來(lái)的焦慮、以及家庭的關(guān)注點(diǎn)從孕婦轉(zhuǎn)向小寶寶等多種因素綜合作用，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。嚴(yán)重的還可以發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥。

眼淚是情緒的一種很好的宣泄物。有時(shí)也是精神壓力的一個(gè)釋放通道。在這種情況下，及時(shí)地誘導(dǎo)產(chǎn)婦將內(nèi)心的憂傷、沮喪及悲傷排解出來(lái)，加以疏導(dǎo)和解釋，就可以幫助產(chǎn)婦化解這種失平衡狀態(tài)。

坐月子哭對(duì)身體的影響

產(chǎn)婦體內(nèi)的激素尚在調(diào)整中，情緒容易起伏、低落，出現(xiàn)憂郁癥的媽媽很多。產(chǎn)后女性血流較不足，各器官能分配到的血液會(huì)比平時(shí)少，如果此時(shí)眼睛經(jīng)常流淚，血液循環(huán)又不良，眼睛會(huì)很容易疲勞。

至于不能長(zhǎng)時(shí)間閱讀，包括看書、看電視等，究其原因跟不能流淚相同。既是擔(dān)心眼睛過度疲勞，又怕某些閱讀的內(nèi)容是悲傷或恐怖類的，會(huì)觸動(dòng)產(chǎn)后媽媽的負(fù)面情緒。

變通方法

乳汁的分泌跟身體復(fù)原的速度都跟媽媽的心情有很大的關(guān)系。除了自己休養(yǎng)身體和照顧新生兒，其余的事情最好事先和家人溝通，請(qǐng)人代勞。尤其不愉快的事情或決定，千萬(wàn)不要在這個(gè)階段處理。不妨參考以下原則：

1、找出放松心情的方法

如聽音樂、靜坐、冥想。

2、用眼時(shí)間勿過長(zhǎng)

無(wú)論看書報(bào)、看電視還是使用電腦，都要注意時(shí)間，不要讓眼睛太疲勞了。

經(jīng)常微笑，讓自己快樂。除了育兒?jiǎn)栴}，為了身體盡快復(fù)原，讓腦袋和身體跟著放假吧！

上面就是對(duì)坐月子流淚會(huì)有什么影響的介紹，希望對(duì)準(zhǔn)媽媽們的認(rèn)識(shí)有幫助。在生完孩子之后，女性的情緒是很容易波動(dòng)的，在這個(gè)時(shí)候，一定要積極地調(diào)整好自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)，家人也要融洽的相處好，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，避免給孩子的健康造成影響。