女性常吹空調(diào)竟致不孕 如何正確吹空調(diào)

女性長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)導(dǎo)致不孕

對(duì)于職業(yè)女性，特別是年輕女性，在炎熱的天氣里長(zhǎng)期吹空調(diào)，空調(diào)在給我們帶來(lái)舒適和涼爽的同時(shí)，也容易影響身體健康，女性長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的甚至不孕。

常吹空調(diào)容易得“空調(diào)病”，從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，身體不能有效的出汗排熱，造成末梢血液循環(huán)不良。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過(guò)低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀，繼而引起一系列并發(fā)癥，如婦科病，甚至女性不孕等。

女性夏季吹空調(diào)要注意什么？

1、能用風(fēng)扇時(shí)少開空調(diào)

常吹空調(diào)會(huì)影響人的排汗功能，最好少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替來(lái)降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。

2、溫度不能低于26℃

女性不要為了涼快一下把溫度調(diào)到太低，開空調(diào)時(shí)的室溫最好不低于26℃。

3、不要對(duì)著出風(fēng)口

出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對(duì)著吹傷害力也很強(qiáng)，容易受涼，所以吹空調(diào)時(shí)千萬(wàn)不要對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口吹。

4、貪涼同時(shí)勿忘保暖

女性朋友在在辦公室的時(shí)候，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。還應(yīng)該常備一件外套或者小毛毯，冷的時(shí)候就披著，常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋，否則極易對(duì)身體造成危害。

5、勤通風(fēng)多換氣

即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調(diào)，每隔1～3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開窗戶通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。

出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個(gè)功能，如果進(jìn)出空調(diào)房，汗毛孔驟張?bào)E閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。