流產(chǎn)后怎樣快速瘦身呢
有的女性因為個人的一些原因，而選擇流產(chǎn)來終止妊娠。不論是藥流還是人流對女性的身體都會帶來一定的傷害，尤其是子宮需要通過一段時間的才能恢復。那么有部份女性想流產(chǎn)后怎樣快速瘦身效果會不會更好。接下來我們就來一起了解下女性流產(chǎn)后應該要注意哪些事項，流產(chǎn)后適不適合立即瘦身。
大補不增肥的流產(chǎn)后食療方：
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
通過以上對于女性流產(chǎn)后怎樣快速瘦身適不適合以及一些注意事項的祥細介紹。對于剛做完流產(chǎn)手術的女性，應該要多注意休息和飲食，這樣才可以更快的恢復身體和子宮的恢復。建議流產(chǎn)后的女性不可馬上開始瘦身減肥，一定要等身體恢復正常。
