流產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項呢

現(xiàn)在很多孕婦媽媽出現(xiàn)流產(chǎn)的情況越來越多，主要原因就是我們孕婦媽媽們懷孕期間沒有引起高度重視，可能還高強度的從事體力活動或者就是沒有對懷孕期間的注意事項不太了解，相信大家對于流產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項都特別感興趣吧，下面就讓我們一起了解一下流產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項及護理方法吧。

1.生活要有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

2.要注意個人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

3.要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

4.要保持心情舒暢：研究認為，自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

5.要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴禁房事。

6.要定期做產(chǎn)前檢查：妊娠中期就應(yīng)開始定期進行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治，若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。

以上內(nèi)容為我們介紹了流產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項及護理方法，相信大家對于以上的內(nèi)容都已經(jīng)有了一個更為清晰的認識，我們孕婦媽媽流產(chǎn)后可以運用以上的方法進行很好的護理，同時我們的媽媽一定要做好懷孕期間的護理工作，減少流產(chǎn)情況的發(fā)生。