女性長期服用避孕藥的注意事項
2016-05-22 08:55:22 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：避孕辦法有很多種，有幾大種避孕方法是最受廣大群眾歡迎的，服用避孕藥來達(dá)到避孕目的這種方法也在其內(nèi)，的確它的避孕效果是非常的優(yōu)秀，但長期服用避孕藥的注意事項是什么呢？
在兩性的生活中，避孕的辦法有很多種，有幾大種避孕方法是最受廣大群眾歡迎的，服用避孕藥來達(dá)到避孕目的這種方法也在其內(nèi)，的確它的避孕效果是非常的優(yōu)秀，在優(yōu)秀的避孕方法也得有大家值得去注意的一些地方，那么長期服用避孕藥的注意事項是什么呢？
避孕：長期服用避孕藥的注意事項有哪些呢？
長期服用避孕藥的女性應(yīng)多注意避孕藥的注意事項，多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質(zhì)疏松，不論是用藥期間還是停藥后都應(yīng)主動補(bǔ)鈣，特別推薦大家多喝牛奶。
避孕藥會影響鈣質(zhì)代謝吸收，長期用藥者鈣質(zhì)流失要比普通人快，也就增加了患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
避孕藥的注意事項需注意鈣的補(bǔ)充，鈣質(zhì)吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測后，由醫(yī)生給出適當(dāng)?shù)拟}攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質(zhì)的需求。
其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強(qiáng)鈣質(zhì)補(bǔ)充。
