兒童貧血嚴(yán)重吃什么好
如果孩子得了很嚴(yán)重的貧血疾病，那么這時(shí)候我們很多父母?jìng)兌紩?huì)擔(dān)心孩子的身體，擔(dān)心孩子因?yàn)樨氀脑蚨鸶嗟牟l(fā)癥，這樣的疾病給孩子的身體帶來(lái)的危害確實(shí)大，如果不治療那么孩子的整個(gè)身體發(fā)育會(huì)受到嚴(yán)重的影響， 導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高，長(zhǎng)不結(jié)實(shí)，那么孩子的貧血疾病嚴(yán)重的話到底該吃什么好呢？
豬肉，牛肉，鴨血，豬血，豬肝
芝麻，黑木耳，紫米，紅棗，紅衣花生，赤豆，菠菜
梨，石榴，櫻桃
食療食譜
紅糖桂圓紫米粥
紫米提前一個(gè)晚上浸泡，桂圓剝殼洗凈，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加紅糖調(diào)味
涼拌黑木耳
黑木耳泡發(fā)好之后洗凈，然后在開水里焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調(diào)味就可以了
炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片，然后放一個(gè)碗里，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最后放一勺干淀粉抓勻腌制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進(jìn)去翻炒至斷生就可以出鍋了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少許面粉調(diào)成面糊，加一小勺鹽，鍋里水燒開，把面糊一點(diǎn)一點(diǎn)撥進(jìn)開水里，然后煮到浮起，調(diào)味就可以了。
牛奶水蒸蛋
雞蛋兩個(gè)打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打勻，上鍋蒸10分鐘之后就好了
紅棗湯煮蛋
鍋里坐水，加十顆紅棗，幾片姜片煮十分鐘，然后打入雞蛋煮熟，最后放紅糖調(diào)味
黑芝麻饅頭
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻饅頭。
補(bǔ)血小窩頭
玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成面團(tuán)，然后做成小窩頭蒸熟食用
紅豆?jié){蒸蛋
赤豆磨成漿之后取紅豆?jié){蒸蛋，最后用紅糖調(diào)味
菠菜面蒸蛋
雞蛋兩個(gè)，加一小碗溫水打勻，加少許鹽，加燙過(guò)的菠菜末，最后上鍋蒸熟
以上我們介紹了各種食物對(duì)孩子貧血疾病的改善效果，同時(shí)也給大家介紹了這些食物各種各樣的制作方法，當(dāng)給孩子做這些食物的時(shí)候要記得不要讓太多的油，這樣孩子會(huì)感覺(jué)到膩，之后就不會(huì)吃，所以說(shuō)最好是清淡一點(diǎn)，但是食物的營(yíng)養(yǎng)必須要保證，避免讓孩子吃不營(yíng)養(yǎng)的垃圾食物。
