14個(gè)月寶寶輔食怎么添加

2017-04-01 08:14:56　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：隨著寶寶一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng)，他們所需要的營(yíng)養(yǎng)也不單單只是母乳，他們的食物將會(huì)越來越多樣化，他們更希望媽媽用其他的輔食來要滿足他的食欲?？?

隨著寶寶一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng)，他們所需要的營(yíng)養(yǎng)也不單單只是母乳，他們的食物將會(huì)越來越多樣化，他們更希望媽媽用其他的輔食來要滿足他的食欲?？墒歉魑粙寢屢欢ú恢缿?yīng)該給他們喂什么輔食才能讓他們營(yíng)養(yǎng)更均衡，應(yīng)該要怎么合理搭配才能做的最好，小寶寶的口味和需求跟我們成年人是完全不一樣的，所以一定不能用我們自己的眼光去搭配，一定要合理，下面給大家分享14個(gè)月寶寶的輔食。

這個(gè)月齡的寶寶是逐漸向成人化飲食模式轉(zhuǎn)變的交替時(shí)期。周歲前的輔食已經(jīng)成為主食，此階段繼續(xù)做好三餐三點(diǎn)的飲食模式。食物的種類和稠度要不斷增加。原先不能吃的東西也要逐漸加入進(jìn)來，由最初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成一些干飯，另外也可嘗試小餛飩、餃子、饅頭，薄餅等。食物成分已擠進(jìn)成人，注意食物的細(xì)軟爛碎，飲食要多樣化，粗細(xì)糧搭配，營(yíng)養(yǎng)才均衡，其次也要注意多吃新鮮蔬果，保證動(dòng)物蛋白和優(yōu)質(zhì)植物蛋白的攝入。

各位寶爸寶媽一定要記住的一點(diǎn)就是寶寶跟我們不一樣，他現(xiàn)在還小，對(duì)食物的適應(yīng)性也是比較差的。不要給他喂食一些有刺激性的東西，油膩的東西也要避免喂食。不能讓他吃甜度過高的食物，這對(duì)他們的身體都是沒有好處的，清淡的東西都可以給他們吃，還有一點(diǎn)咸菜也不可以喂食。