最近寶寶不愛(ài)吃飯應(yīng)該怎么辦

爸爸媽媽們都巴不得自己的寶寶多吃吃飯，這樣就可以長(zhǎng)身體，可是，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)，很多小孩都是不太愛(ài)吃飯了。每次一口飯送到寶寶的嘴邊，他們很多都是不太愛(ài)吃的。其實(shí)，寶寶不愛(ài)吃飯的習(xí)慣是可以改變的，重點(diǎn)在于父母要正確引導(dǎo)寶寶，讓他們能甘愿開(kāi)開(kāi)心心地吃飯。

1.有意培養(yǎng)寶貝規(guī)律進(jìn)餐的習(xí)慣，在兩餐之間只適當(dāng)?shù)爻砸恍c(diǎn)心、餅干、面包片和水果，不可過(guò)量，以免吃正餐時(shí)飽食中樞還處于興奮狀態(tài)中。

2.寶貝不想吃家長(zhǎng)不要訓(xùn)示，也不要把寶貝拘束在飯桌太長(zhǎng)時(shí)間，這樣會(huì)讓寶貝對(duì)吃飯更反感。應(yīng)給寶貝創(chuàng)造一個(gè)安靜愉快的吃飯環(huán)境，并讓寶貝主動(dòng)參與吃飯的準(zhǔn)備工作，如洗手、拿餐紙等，以調(diào)動(dòng)起寶貝的吃飯的興致。

3.父母應(yīng)該避免的態(tài)度 ：父母除了不要讓孩子察覺(jué)自己對(duì)他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)之外，也應(yīng)該避免出現(xiàn)以下的態(tài)度：

(1)家中存放過(guò)多的零食：

如果孩子無(wú)時(shí)無(wú)刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時(shí)間，孩子自然就吃不下飯，更嚴(yán)重的會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良。

(2)放任孩子邊吃邊玩：

孩子邊吃邊玩的結(jié)果，便會(huì)延長(zhǎng)吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來(lái)吃飯了。

(3)不愉快的吃飯時(shí)刻：

許多的職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺(jué)地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對(duì)“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。

(4)以利誘的方式對(duì)待：

父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。

好了，以上就是小編為大家介紹的關(guān)于寶寶不愛(ài)吃飯的幾種解決的方法，其實(shí)看了上面的介紹的大家也應(yīng)該知道，有時(shí)家長(zhǎng)的態(tài)度直接影響到孩子的吃飯的興致，所以，家長(zhǎng)不能在飯前給孩子吃太多的零食，也要?jiǎng)?chuàng)造愉快的用餐氛圍。