剛滿10個月寶寶能吃酸奶嗎？

鮮牛奶個月寶寶不能吃酸奶。很多寶寶在十個月之后開始添加一些輔食，例如說米粉，雞蛋等。很多母親會有這樣的疑問，酸奶也是奶制品可以給十個月的寶寶吃嗎？答案是否定的，十個月的寶寶如果吃酸的回照成對身體很大的負擔。要知道有些時候腸胃不好的大人吃酸奶尚且會腹瀉。更何況是小小年紀的寶寶呢？

10個月寶寶能吃酸奶，酸奶含有乳酸菌，這些乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時會分泌對人體健康有益的物質(zhì)，因此酸奶對人體有較多的好處。 有人說嬰幼兒不能喝酸奶。嬰幼兒體內(nèi)含有乳糖酶，能很好地分解乳糖，確實不存在因乳糖不能消化吸收引起的問題。但從另一個角度看，嬰幼兒身體發(fā)育尚未健全，酸奶中的乳酸菌及其代 謝產(chǎn)物對腸道里的病原體不僅抑制和殺滅作用，同時也為嬰兒消化道內(nèi)的有益菌叢生長創(chuàng)造了一定的條件。

因此，10個月寶寶是可以喝酸奶的。但從營養(yǎng)學方面綜合考慮，嬰幼兒還是以喝鮮牛奶或配方奶更好。酸奶營養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。

腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時間。酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合于引導嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。

另外酸奶不能加熱喝。酸奶一經(jīng)加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死；當你饑腸轆轆時，最好別拿酸奶充饑，因為空腹時胃內(nèi)的酸度大，乳酸菌易被胃酸殺死。飯后兩小時左右，胃內(nèi)的酸堿度最適合于乳酸菌生長和起作用了；不能以酸奶送藥。一方面，酸奶本身會影響某些藥物的吸收和藥效；另一方面，某些藥物如抗生素，磺胺類藥物本身對乳酸菌亦有殺傷作用。

寶寶的腸胃很虛弱，而酸奶的食物通常會使寶寶的腸胃變得更加虛弱。造成腹瀉。親們應(yīng)該知道10個月寶寶能吃酸奶嗎這個問題得答案了吧，他們的食物主要應(yīng)該以母乳為主。在母乳的基礎(chǔ)之上可以讓小孩子吃一些雞蛋米粉等愛消化的食物。這樣既不會給小孩子的腸胃帶來負擔，又會是母親減少很大的壓力。