朝白參怎么吃好呢

相信針對(duì)很多生產(chǎn)完的媽媽和久病不愈的患者朋友們來說，他們都希望能吃到一些補(bǔ)品來急速的補(bǔ)充自己身體的營養(yǎng)。這樣才能更好的恢復(fù)身體的能量和元?dú)?，所以很多朋友都?huì)選擇朝白參?？梢灿泻芏嗯笥褜?duì)于朝白參的具體吃法不是特別的清楚，因此朝白參怎么吃好呢？接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

人參分為兩種，一種是紅參，一種是白參。紅參的服用有兩種方法，一種是小火燉，對(duì)體質(zhì)很差，病重的人來說比較適用;另一種是切片含服，對(duì)于牙齒好的人來說不妨選擇這種方法，原汁原味，營養(yǎng)成分破壞比較少。而對(duì)于白參特別是野山參來說，服用特別講究，服用不當(dāng)可能會(huì)出現(xiàn)眼睛睜不開等不適，建議聽從醫(yī)生的意見，一般可以燉來吃，燉之前人參要用水浸一下，當(dāng)然水不能倒掉，湯汁服用的時(shí)候，要一天天慢慢加量，不能一次服用過多。第一次燉的時(shí)候時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，而之后，每次服用之前燉的時(shí)間都不能過長(zhǎng)，一般燒開就可以了。

(一)燉煮：人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身用方法

(二)蒸服：將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘左右(也可蒸的時(shí)間再長(zhǎng)點(diǎn))即可服用。

(三)沖茶：將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

(四)熬粥：將人參切成薄丁片，早餐熬粥時(shí)放少許 大補(bǔ)

(五)嚼食;將人參切成薄丁片，取2～3片含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。

(六)磨粉;將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次2克。 加一有機(jī)紅參，比較方便，加工成紅參片，直接嚼食或者泡茶了，熬粥、泡酒可以用整顆的。最主要的是加一紅參是有機(jī)的，質(zhì)量有保證。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)的介紹了朝白參怎么吃， 相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問，也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我也想再提醒大家的是，因?yàn)槌讌儆谝环N大補(bǔ)的補(bǔ)品，所以我們?cè)谑秤盟臅r(shí)候一定要注意標(biāo)準(zhǔn)的用量，切記不能過量服用。