耳石癥注意事項有哪些
2017-05-13 17:44:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：耳石癥問題當(dāng)然要格外的注重，采取復(fù)位治療之后，患者要注意靜坐半個小時，觀察了解是否有不良反應(yīng)，同時要避免劇烈運(yùn)動，保證充足的休息睡
耳石癥問題當(dāng)然要格外的注重，采取復(fù)位治療之后，患者要注意靜坐半個小時，觀察了解是否有不良反應(yīng)，同時要避免劇烈運(yùn)動，保證充足的休息睡眠，清淡飲食，避免煙酒。
1、復(fù)位治療后至少靜坐半小時。
由于復(fù)位治療時耳石移位，有的患者當(dāng)時沒什么反應(yīng)，也許隨后會出現(xiàn)較為劇烈的眩暈反應(yīng)，個別患者還可能會嘔吐。
2、復(fù)位治療后三天內(nèi)最好避免平臥。
一周內(nèi)避免美發(fā)及行牙科檢查。向左側(cè)臥或者向右側(cè)臥都可以。這是因為平臥時已經(jīng)復(fù)位的耳石有可能再次脫落而導(dǎo)致再發(fā)眩暈。
3 、復(fù)位治療后采用蕎麥皮枕頭和硬板床。
蕎麥皮枕頭為天然材料對人體無明顯不良反應(yīng)，更為重要的我們睡眠時要不停地翻身，無論什么姿勢，蕎麥皮枕頭都可以隨頭頸部外形的改變而改變，使我們的頸椎下面都等得到支撐而不易落枕。硬板床可以讓我們得到更充分的休息。而舒適有效的睡眠對于防止耳石脫落非常重要。
4、復(fù)位治療后避免劇烈運(yùn)動。
尤其是低頭、搖頭、跳躍等運(yùn)動容易導(dǎo)致耳石再次脫落。由于還有可能再發(fā)眩暈，所以在耳石癥恢復(fù)前應(yīng)當(dāng)避免登高、游泳等較為危險的運(yùn)動。
5、復(fù)位治療后要保證睡眠、多休息、清淡飲食、忌煙酒。
睡眠不足、過度勞累、過食辛辣肥膩煎炸等上火食物及吸煙酗酒都容易誘發(fā)耳石再次脫落。
