肩周炎艾灸哪個(gè)穴位 不同時(shí)期艾灸部位不同

艾灸的方法是可以很有效的緩解肩周炎的癥狀的，但是在肩周炎的早期，肩周炎的中期以及肩周炎的緩解期艾灸的部位都是不一樣的，需要根據(jù)階段進(jìn)行治療。

1、肩周炎早期(急性期)

肩周炎早期，肩頸受寒加重，產(chǎn)生持續(xù)性疼痛，且會(huì)因按壓而加劇，并向肩部周?chē)派洌∪瞬桓一紓?cè)臥位;尤其夜間為重，影響睡眠，活動(dòng)時(shí)，如梳頭、洗臉、摸背疼痛加重，肩部壓痛部位廣泛。熱敷可減緩疼痛。

所以調(diào)理主要是以溫經(jīng)止痛，預(yù)防病情惡化為主。其中，緩解疼痛可用艾灸，艾灸能驅(qū)除風(fēng)寒、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛，此外，為預(yù)防病情惡化還可采用外敷肩周炎膏藥的方法，使肩關(guān)節(jié)得以充分休息。

艾灸取穴：阿是穴(痛點(diǎn))、大椎、肩井、天宗，肩外俞、秉風(fēng)，后溪。

2、肩周炎中期(凍結(jié)期)

肩周炎的中期，經(jīng)筋失養(yǎng)，肩痛日久，肩部肌肉萎縮，舉臂不及頭，后旋不及背，酸痛乏力，局部畏寒，得溫痛減。疼痛減輕，肩關(guān)節(jié)呈“凍結(jié)狀態(tài)”，梳頭、洗臉、摸背、穿衣均感困難，肌肉萎縮，以三角肌為明顯，可持續(xù)三個(gè)月。關(guān)節(jié)囊及其周?chē)Y(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)幾乎凍結(jié)，不能活動(dòng)，疼痛持續(xù)。

在肩周炎的凍結(jié)期關(guān)節(jié)功能障礙是其主要問(wèn)題，疼痛往往由關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙所引起。調(diào)理重點(diǎn)以恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能為目的，采用的調(diào)理手段可以為艾灸、推拿、按摩、拔罐等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的目的。

取穴：上述穴位外，加曲池、內(nèi)關(guān)、外關(guān)。

3、肩周炎緩解期(恢復(fù)期)

肩周炎恢復(fù)期持續(xù)約經(jīng)半年至1～1.5年時(shí)間，炎癥逐漸好轉(zhuǎn)，疼痛緩解，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)亦漸恢復(fù)，但往往活動(dòng)范圍不如病前。

在肩周炎恢復(fù)期以消除殘余癥狀為主，除了艾灸，還需加肩部鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)在先期已發(fā)生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。

取穴同凍結(jié)期，同時(shí)加強(qiáng)肩部鍛煉！