舌頭上起泡痛死啦！該怎么辦？

生活中，難免會(huì)和一些親朋友好友聚在一起吃飯，雖然是一件很快樂(lè)的事情，但是嘴巴舌頭偏偏卻喜歡上火，很是難受，那么舌頭上火長(zhǎng)泡該怎么辦呢？

舌頭上長(zhǎng)泡怎么辦

人的口腔常常會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的病癥，例如舌頭上長(zhǎng)泡、疼痛，這一般預(yù)示著身體上火了。治療舌頭長(zhǎng)泡關(guān)鍵在于清火，同時(shí)要注意多休息，飲食上也要多吃蔬菜，多喝水。

中醫(yī)告訴我們，舌頭上如果長(zhǎng)泡了的話，那么證明你體內(nèi)是有火的，而這個(gè)體指的是你的心臟，也就是說(shuō)，你的心臟內(nèi)有火，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為舌頭和心臟的關(guān)系最為密切。如果不是心臟的事的話，那就是火毒而攻到了舌頭上，導(dǎo)致了舌頭長(zhǎng)泡了。

一、清火是關(guān)鍵：

舌頭上長(zhǎng)了泡的話，證明是有火，這個(gè)時(shí)候，最好是給自己散散火。建議多吃水果，可以吃梨、蘋果或西紅柿，吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等就要少吃或不吃。平常要多吃一些富含維生素B類的食物，如梨、冰糖、胡蘿卜、茄子等，這樣就會(huì)減少上火的頻率。

二、休息是輔助：

如果你的舌頭長(zhǎng)了泡，那可能是你最近因?yàn)樘珓诶鄣木壒试斐傻?。這個(gè)時(shí)候，最好是能好好停下來(lái)休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝。等你的病有點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)的時(shí)候，你再努力也不遲。這個(gè)都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

三、飲食調(diào)整對(duì)癥：

因?yàn)樯囝^上長(zhǎng)了泡，所以我們?cè)陲嬍成暇鸵嘧⒁饬耍喑砸恍┦卟?，多喝水，而且要注意了，平時(shí)愛(ài)吃辣的或者是酸的朋友，這個(gè)時(shí)候，最好是可以控制一下，不要 再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，比如瓜子，糖，腌制肉食，這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些的。而且不能再抽煙也不能再喝酒了，即使是你工作需要，你也要控制一下，盡量不要沾煙酒。如果較嚴(yán)重的話，建議可以用一些藥。當(dāng)然，保持口腔里的衛(wèi)生也是很關(guān)鍵的，記得天天早晨和晚上都要各刷一次牙，讓口腔在干凈的環(huán)境下，使得舌頭上的泡泡得到有效的治愈。

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四、按摩穴位

舌頭兩邊長(zhǎng)泡，很疼，說(shuō)話、吃東西都受影響。行間穴是肝經(jīng)上的滎穴，太沖穴是肝經(jīng)的原穴，點(diǎn)按這兩個(gè)穴位，舌頭兩邊的泡就沒(méi)了。

1、先用大拇指點(diǎn)按太沖穴(位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中)，雙腳取穴，每腳每穴點(diǎn)按2～3分鐘。

2、再用大拇指點(diǎn)按行間穴(第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處)，雙腳取穴，每腳每穴點(diǎn)按2～3分鐘。

3、用大拇指，從太沖穴揉到行間穴，每腳每穴點(diǎn)按2～3分鐘。

綜上所述，若是剛得病，一般舌頭兩邊的泡就會(huì)消除。若是時(shí)間長(zhǎng)了，比較厲害，那就每天按兩次，每穴點(diǎn)按時(shí)間為4～5分鐘，直到痊愈。

舌頭起泡者要注意戒煙戒酒，如果病情嚴(yán)重，則可用一些消炎藥物。不過(guò)更為重要的是做好口腔的衛(wèi)生清潔工作，早晚各刷一次牙，有效清除口腔內(nèi)的病菌，從而使舌頭上的泡泡慢慢痊愈。如果嚴(yán)重的話，建議咨詢醫(yī)生診斷治療。