如何替寶寶矯正o型腿正確睡姿 ？
o型腿一般在寶寶1周歲左右就會(huì)顯露出來(lái)，1歲半后一般都會(huì)恢復(fù)。寶寶學(xué)習(xí)走路時(shí)就應(yīng)該關(guān)注到腿型，2歲以上了還有o型腿。那o型腿應(yīng)該如何矯正呢？
o型腿是通俗來(lái)說(shuō)指兩條腿并攏時(shí)，兩個(gè)膝蓋不能相接觸就叫o型腿。
【o型腿怎么矯正？】
矯正方法一：兩腳并攏站直，把兩只手放在膝蓋上，向前方做蹲下起立20~30次。
矯正方法二：彎腰，雙手放在膝蓋上，膝蓋向左向右做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)20~30次。
矯正方法三：彎腰，兩腳分開與肩同寬，雙手放在膝蓋上，膝蓋朝向內(nèi)保持10秒，再還原站立，做5~10次。
矯正方法三：在寶寶一歲左右補(bǔ)充維生素D。維生素D和鈣的吸收有關(guān)。缺乏它會(huì)引起佝僂病(gōu lóu)等。
平時(shí)多曬曬太陽(yáng)也可以預(yù)防維生素D的缺失，當(dāng)然時(shí)間最好在早上10前，下午3點(diǎn)后。含有維生素D的食物有，魚肝油、獼猴桃、柿子等。
矯正方法四：最不濟(jì)的方法，還有手術(shù)解決，那就要聽取醫(yī)生的了。
【o型腿矯正建議】
1、平時(shí)需要注意睡姿和坐姿，不要趴著睡。同時(shí)避免過(guò)度的矯正。建議晚上寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽給孩子多翻翻身，因?yàn)楸３滞粋€(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)也很容易會(huì)有o型腿。
2、不要讓孩子過(guò)早的學(xué)習(xí)走路，有些家長(zhǎng)急于求成，9~10個(gè)月就已經(jīng)在做學(xué)步車，這樣很容易影響孩子骨骼發(fā)育。
3、不要用老一輩的傳統(tǒng)方法給寶寶綁腿。
4、選擇了不合適，不貼身的紙尿褲也會(huì)對(duì)寶寶就會(huì)造成o型腿。過(guò)分寬大的紙尿褲還會(huì)影響孩子走路等等。所以不要小看平時(shí)的小細(xì)節(jié)。
①要勤更換尿布，白天適當(dāng)讓寶寶的屁屁透透氣。
②平均寶寶尿尿三次就要更換紙尿褲
③不同階段選不同的紙尿褲：
如果你家寶寶在3歲的時(shí)候，o型腿孩子很明顯，那就要去看醫(yī)生。
