眼睛不舒服按摩哪個(gè)穴位
相信您一定見(jiàn)到過(guò)很小的小孩兒卻佩戴眼睛的情況，其實(shí)這都是和現(xiàn)在人的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)和電腦屏幕對(duì)于眼睛的傷害特別大，因此很容易就會(huì)出現(xiàn)眼干、眼疲勞的情況，而這個(gè)時(shí)候您就可以通過(guò)一些穴位按摩來(lái)緩解眼睛不適癥狀，那么眼睛不舒服按摩哪個(gè)穴位有效果呢？
1、攢竹穴：
【取穴方法】該穴位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處（當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處）即是。
【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動(dòng)，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見(jiàn)其保健效果非同一般。
2、睛明穴：
【取穴方法】人體睛明穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
3、魚(yú)腰穴：
【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】鎮(zhèn)驚安神，疏風(fēng)通絡(luò)，改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴：
【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。
【主治】明目止痛。
知道了眼睛不舒服按摩哪個(gè)穴位您不妨經(jīng)常來(lái)按摩一下，尤其是您如果是需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的話，經(jīng)常按摩這些穴位還是很有好處的，不過(guò)想要徹底的改善眼睛不適的情況，您最好的方法就是不要過(guò)度用眼，玩電腦手機(jī)的時(shí)候要適度，感覺(jué)眼睛不舒服的時(shí)候一定要及時(shí)的停止，只有這樣我們的眼睛才會(huì)更加健康。
