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怎么治頭痛

2017-05-12 14:46:19  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):頭痛時(shí)很多人會(huì)遇到的一種現(xiàn)象而且,會(huì)導(dǎo)致頭痛的原因有很多種,但是不管是什么因素造成的,都會(huì)給患者帶來(lái)不利的影響,除了疼痛感之外,還

頭痛時(shí)很多人會(huì)遇到的一種現(xiàn)象而且,會(huì)導(dǎo)致頭痛的原因有很多種,但是不管是什么因素造成的,都會(huì)給患者帶來(lái)不利的影響,除了疼痛感之外,還會(huì)給自己的生活還有工作都帶來(lái)不同的傷害,因此在生活當(dāng)中我們就需要學(xué)會(huì)通過(guò)一些方法緩解自己的頭痛,那么下面就去看一下怎樣治療頭痛才是比較健康有效的。

很多人出現(xiàn)頭痛的時(shí)候會(huì)選擇吃一些頭痛藥,但是這樣的方法其實(shí)是,不健康的,尤其是當(dāng)你還沒(méi)有了解頭痛的原因之后,就盲目地使用,那么就會(huì)給自己的身體帶來(lái)更多的傷害,因此希望在生活當(dāng)中都能注重預(yù)防。

一、梳摩痛點(diǎn): 將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次50~100下,每天早、中、晚飯前各一次,可達(dá)到防治頭痛目的。 梳頭治頭痛:每天用木梳反復(fù)梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3~ 5分鐘 ,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊 ,療效會(huì)更好。

二、穴位按摩: 當(dāng)頭痛或工作疲勞時(shí),先喝一杯溫開(kāi)水,或洗一次臉,然后做頭部按摩: 1、按摩太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴位,可以用拇指來(lái)按壓,也可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩?;蛴秒p手中指對(duì)太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按; 在按摩時(shí),在太陽(yáng)穴涂點(diǎn)風(fēng)油精,會(huì)加強(qiáng)止痛效果。

2、按摩風(fēng)池穴:用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩(風(fēng)池穴),可緩解頭痛。 3、輪刮眼眶:眼眶上有太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位,通過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨Γ寡蹆?nèi)氣血通暢,消除睫狀肌緊張或痙攣,治療眼疲勞性頭痛。 方法:拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽(yáng)穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開(kāi)始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。

上面就是關(guān)于治療頭痛的方法介紹希望,通過(guò)這些介紹之后大家在生活當(dāng)中可以更加的注重,發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭痛的話不要盲目地運(yùn)用一些方法去治療,有的時(shí)候甚至?xí)o你帶來(lái)更加不利的影響。

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