老年跌倒的癥狀
跌倒就是一種出現(xiàn)的突然的意外摔倒的現(xiàn)象，在任何的年齡段都是很容易出現(xiàn)的，特別是在老年人群中是最常見的，而且女性的患者是比較多的，一般女性到了老年階段就很少會(huì)活動(dòng)了，平衡能力會(huì)受損，肌力也會(huì)變差就會(huì)很容易引起跌倒的現(xiàn)象，下面我們來看看老年跌倒的癥狀。
老年跌倒應(yīng)該是很常見的了，老年人的身體是很脆弱的，如果在平時(shí)一不注意就會(huì)很容易出現(xiàn)跌倒的現(xiàn)象，跌倒對(duì)老年人的身體健康和心里都會(huì)造成很大的影響，我們來了解一下老年跌倒的癥狀。
癥狀體征
1.軀體損傷 跌倒引起軀體損傷率為10%，其中重度軟組織損傷占5%，包括關(guān)節(jié)積血、脫位、扭傷及血腫;骨折占5%，主要是肱骨外科頸、橈骨遠(yuǎn)端及髖部骨折。老年人由于骨質(zhì)疏松、骨脆性增加，跌倒時(shí)容易發(fā)生骨折，而且隨增齡而急劇上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80～84歲跌倒者髖部骨折發(fā)生率是60～64歲的100倍，而且后果嚴(yán)重。髖部骨折后3個(gè)月病死率為20%，死因常為長(zhǎng)期臥床所致的肺部感染等并發(fā)癥。即使渡過難關(guān)，很多病人將終生殘疾。老年人跌倒總病死率比無跌倒的老年人高5倍，如跌倒后1h仍不能站起來者，其病死率還要高1倍。85歲以上老年人死于跌倒的人數(shù)(147/10萬)明顯高于65歲以下者(1.5/10萬)。統(tǒng)計(jì)表明，跌倒造成的意外損傷是老年人死亡的第6位原因。
2.心理損傷 雖然90%跌倒的老年人并不引起軀體損傷，但跌倒給老年人帶來極大的心理創(chuàng)傷。約有50%跌倒者對(duì)再次跌倒產(chǎn)生懼怕心理，因這種恐懼而避免活動(dòng)者占跌倒的25%。因此，對(duì)跌倒的恐懼可以造成跌倒-喪失信心-不敢活動(dòng)-衰弱-更易跌倒的惡性循環(huán)，甚至臥床不起。因此，要充分認(rèn)識(shí)這種心理創(chuàng)傷的嚴(yán)重后果。
預(yù)防護(hù)理
對(duì)老年人跌倒要有足夠的重視，應(yīng)立足于預(yù)防。預(yù)防的目的是在于不妨礙老年人日?；顒?dòng)和自主功能的條件下盡量減少跌倒發(fā)生的危險(xiǎn)性。由于許多因素與跌倒發(fā)生有關(guān)，故預(yù)防需從多方面考慮。
1.增加體力鍛煉 增加體力活動(dòng)對(duì)老化速率有何影響，尚未定論，但對(duì)預(yù)防老年人跌倒則有重要作用?；顒?dòng)多的老年人因跌倒引起的麻煩明顯低于不活動(dòng)者。大多數(shù)老年人最早改變是舉步高度降低，常常在高低不平的路上跌倒。部分原因是肢體協(xié)調(diào)能力呈增齡性減退，而骨盆運(yùn)動(dòng)減少則是重要因素。行走時(shí)，骨盆必須側(cè)向支持體重的那條腿，才能騰出另一條腿向前行走，如果腿移動(dòng)太慢，則可能發(fā)生跌倒。因此，增加髖部活動(dòng)和做平衡體操有助于防止跌倒。一位比較健康的老年人可能會(huì)不知不覺地陷入跌倒-喪失信心-減少活動(dòng)-再次跌倒的惡性循環(huán)。預(yù)防這種危險(xiǎn)的最好辦法是堅(jiān)持體力鍛煉和精神鼓勵(lì)。平衡體操做法如下。每節(jié)體操重復(fù)做10次。
(1)第一節(jié)，①先用一條腿站立，然后用另一條腿站立，可用手指支撐;②重復(fù)上述體操，每條腿站立時(shí)間為從1數(shù)至10;③重復(fù)上述體操，每條腿站立時(shí)間為從1數(shù)至20。
(2)第二節(jié)，①坐在餐椅上，向左轉(zhuǎn)然后向右轉(zhuǎn);②重復(fù)上述體操，手臂外展;③用右手碰到左足，然后用左手碰到右足。
(3)第三節(jié)，坐著從地上拾物體舉起，然后放回到地面。
(4)第四節(jié)，①站著從桌上慢慢地拿起物體，放在椅子上，然后再放回到桌子上;②重復(fù)上述體操，但是這一次是把物體慢慢地放到地面上。
2.保持精神活動(dòng)：社交活動(dòng)多的老年人跌倒發(fā)生率明顯低于社會(huì)活動(dòng)少的老年人，提示保持旺盛的精神活動(dòng)可預(yù)防跌倒的發(fā)生。癡呆和抑郁癥患者因注意力不集中，糾正不平衡的能力降低，以及對(duì)環(huán)境產(chǎn)生危險(xiǎn)感等原因，往往容易發(fā)生跌倒。動(dòng)員患者參加保健班和做體操等活動(dòng)，通過這些新型活動(dòng)的刺激，能提高患者的注意力，有助于預(yù)防跌倒。
老年跌倒的癥狀大家應(yīng)該去多了解了解，老年人出現(xiàn)了跌倒的現(xiàn)象家人要能夠及時(shí)的去給他們治療，在心里上也要給患者很大的安慰，一般到了老年階段心里都是很脆弱的，如果出現(xiàn)了跌倒的現(xiàn)象，身體和心里就會(huì)受到很大的影響，家人要盡到責(zé)任。
