女人有個(gè)不老穴 常常按摩終身不易變老
中午11點(diǎn)，按揉三陰交穴健脾胃
三陰交是脾經(jīng)的經(jīng)穴，每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去，強(qiáng)健脾胃，無(wú)濕氣擾亂，可減少濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏等疾病的發(fā)生；另外，對(duì)女性白帶過(guò)多，子宮下垂等，都有恢復(fù)作用。
女人有個(gè)不老穴 常常按摩終身不易變老
晚上5-7點(diǎn)，按揉三陰交穴補(bǔ)腎氣
人體有任脈、督脈、沖脈三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都起于子宮和卵巢。每天傍晚5-7點(diǎn)時(shí)，按摩兩條腿的三陰交穴各15分鐘，可以促進(jìn)這三條經(jīng)脈的暢通，堅(jiān)持按摩可保養(yǎng)子宮和卵巢，能改善腎氣，進(jìn)而能提高性欲，讓女人逃離性冷淡，只要堅(jiān)持一個(gè)月你就會(huì)發(fā)現(xiàn)性欲明顯有提升。
晚上9-11點(diǎn)，按揉三陰交穴暢三焦
三焦是人體運(yùn)行元?dú)?，主血脈，若想保證血液滋潤(rùn)各臟腑，可每晚上9-11點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩腿三陰交穴各15-20分鐘，能通氣血，治月經(jīng)不調(diào)；也可結(jié)實(shí)肌肉和皮膚，祛皺之時(shí)，保持彈性皮膚，堅(jiān)持按摩方可見(jiàn)效。
三陰交穴位按摩手法
三陰交穴位于腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處，把手橫放，大約第四個(gè)手指的位置。按摩時(shí)大拇指垂直按在三陰交穴上，另四根手指握住外踝，有節(jié)奏的一緊一松的按摩，有陣陣酸脹麻感時(shí)，便是按摩到位，也可以用經(jīng)絡(luò)敲打或艾灸代替手部按摩。
