羽毛球鞋子
為了在運(yùn)動(dòng)中避免出現(xiàn)受傷的情況，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的衣服以及鞋子的搭配是非常重要的，衣服要選擇那些寬松的不緊繃的衣物，這樣子不容易束縛住運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肢體的舒展，另外鞋子的搭配也是非常的重要的，尤其是在打羽毛球的過(guò)程中，由于要靈活應(yīng)變，所以不可以太隨意穿拖鞋。
很多喜歡打羽毛球的人對(duì)羽毛球鞋子沒(méi)有多少的概念，其實(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中鞋子的選擇是非常重要的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中最容易受傷的就是腳踝了，一雙好的鞋子可以保護(hù)住運(yùn)動(dòng)者的腳。
羽毛球鞋選購(gòu)注意事項(xiàng)一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎(chǔ)裝備，也是最重要的裝備。因?yàn)槟_下的一雙鞋將與健康及安全有直接關(guān)系。選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點(diǎn)，不然跑動(dòng)起來(lái)腳會(huì)包的很難受。 羽毛球鞋選擇時(shí)應(yīng)注意前松側(cè)緊。側(cè)緊，為了避免側(cè)滑，防止扭傷;前松，上網(wǎng)時(shí)可起到緩沖作用。
一般來(lái)說(shuō)，羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼，不過(guò)記得要穿專(zhuān)業(yè)的羽毛球襪，一雙襪子半碼，留半碼給腳，剛剛好。激烈的羽毛球運(yùn)動(dòng)中雙腳的血液循環(huán)要比平時(shí)快的多，雙腳充血也較平常嚴(yán)重，別說(shuō)小了，就是試穿的時(shí)候正好合適下場(chǎng)以后都有可能覺(jué)得緊。很多羽毛球愛(ài)好者總是覺(jué)得鞋買(mǎi)大了一碼以后會(huì)非常別扭，每次買(mǎi)鞋都要考慮買(mǎi)正好甚至略小的，這是非常錯(cuò)誤的。
在選擇羽毛球鞋子的時(shí)候一定要注意羽毛球鞋子鞋底的防滑性好不好，如果不好的話(huà)那么就很有可能在運(yùn)動(dòng)奔跑的過(guò)程中摔倒，另外再運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中腳踝是最容易受到傷害的，所以在選擇鞋子的時(shí)候同時(shí)還要注意鞋子的保護(hù)性能要好。
