性生活常識(shí)與性技巧

成年已婚夫婦必不可少的生活即為性生活，性生活常識(shí)是廣大夫婦朋友們必須掌握的內(nèi)容。性生活的合諧可以讓家庭更加幸福甜蜜，夫妻之間的協(xié)調(diào)性也更加一致，可以保證家庭更加穩(wěn)固，盡早孕育下一代。由于一些年輕夫婦性知識(shí)不夠，性技巧不足，因而引起夫妻雙方出現(xiàn)一些矛盾。下面為大家介紹一下性生活常識(shí)與性技巧，希望可以幫助大家。

益處

性技巧指的是性生活中所采用的性愛(ài)藝術(shù)。有了它可幫助夫妻性生活和諧，有了它可使夫妻享受到性愛(ài)的溫馨、浪漫與甜蜜。過(guò)去有人一聽(tīng)到性技巧就以為都是淫誨之術(shù)而加以否定，這是不對(duì)的，已婚夫婦要獲得房事之樂(lè)，性技巧是不可缺少的做愛(ài)手段，是夫妻應(yīng)具備的房事基本知識(shí)。

內(nèi)容

活塞式運(yùn)動(dòng)：即陰莖在陰道前后來(lái)回抽動(dòng)，一般女性對(duì)低頻率抽動(dòng)很感興趣，它能激發(fā)興奮，而高速抽動(dòng)易驅(qū)使夫妻雙方進(jìn)入性高潮。中國(guó)隋唐時(shí)代的《玉房秘訣》提綱挈領(lǐng)地陳述了性的技巧，歸納為四句話(huà)共16個(gè)字，即“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚(yú)擱淺”，實(shí)際上講的是活塞式運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)得淋漓盡至。意思是前后抽動(dòng)，先在淺處抽九下，再向前深插一下，然后在左右陰道側(cè)壁各抽動(dòng)摩擦三下，然后上下有節(jié)奏地抽動(dòng)如螞蟥呈波浪式向前蠕動(dòng)，再向左右有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動(dòng)。這種動(dòng)作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。

旋轉(zhuǎn)式運(yùn)動(dòng)：即當(dāng)陰莖插入陰道后，用腰部畫(huà)圓的技巧，做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。本法適于女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優(yōu)點(diǎn)是兩人緊貼在一起，有助于陰莖根部強(qiáng)烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時(shí)獲得強(qiáng)烈的性快感。

迎送運(yùn)動(dòng)：當(dāng)男方將陰莖插入女方陰道后，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂?shù)木置妫闺p方交接處甚為緊貼。本法適于男上位或女上位。優(yōu)點(diǎn)是有利于刺激陰蒂及陰道口，并有利于女性靠陰道口的三分之一長(zhǎng)度范圍的陰道對(duì)陰莖的緊握，從而增加性刺激的強(qiáng)度。

促進(jìn)性高潮的技巧：性高潮是夫妻性興奮的頂點(diǎn)，是夫妻雙方性交流的高峰體驗(yàn)，是一種超越自我境界的意識(shí)，故夫妻在性生活中都希望達(dá)到性高潮。

性生活常識(shí)是大家必不可少的生活知識(shí)，不要因?yàn)楹π叨绊懽约合硎苄陨顜?lái)的快感，更不要因?yàn)樾陨畹臒o(wú)知而引起夫妻之間的不合諧。以上介紹了幾種不同方式的性生活技巧，夫妻雙方應(yīng)該保持健康的心態(tài)，采用合適于雙方的方法進(jìn)行性生活，從而保證雙方都可以達(dá)到性生活帶來(lái)的愉悅。需要提醒的是：在性生活中一定要注意清潔衛(wèi)生，防止病毒的感染與交叉感染。