牙齒內(nèi)部發(fā)黃的原因
通常情況下，如果不是吸煙的朋友也會有有一口黃牙，這個問題讓他們非常的煩惱，大部分的人會認為，為什么自己每天都很勤快的刷牙，咋還會有這樣的一口黃牙呢？這是不是什么疾病??？下面就是這對牙齒內(nèi)部發(fā)黃的原因的介紹。
喝紅茶或黑茶 茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心飲用！另外，煮茶葉時間越長，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當延長煮茶時間！
擁有一口潔白如貝的牙齒，會讓你的形象加分！但是生活中，很多人發(fā)現(xiàn)，就算是很注意保養(yǎng)牙齒，牙齒還是很難變白，這是什么原因呢？可能是你忽略了下面這些讓牙齒發(fā)黃的因素。
缺鈣 牙齒也是骨骼組成的重要部分！當體內(nèi)鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D，幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素！
喝礦泉水 氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。
牙刷太硬 就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損！
最后只得注意的是，有些朋友并不注意口腔衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，導(dǎo)致自己的牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬等。久而久之就會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，要注意下。
