正常餐后血糖值是多少
我們?nèi)梭w的血糖值是有一個(gè)范圍的，在我們吃完飯的時(shí)候血糖值也會(huì)有所上升，在我們餓了的時(shí)候血糖值會(huì)下降，那么不管我們處于什么樣的狀態(tài)，我們的血糖值都是有一個(gè)正常的范圍的，那么 正常餐后血糖值的多少呢？下面我們就來了解一下吧。
正常餐后兩小時(shí)血糖范圍是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)是11.1 mmol 或200 毫克以上。那么140 和200 之間也有一個(gè)差距。如果血糖在這個(gè)階段，我們管它叫做餐后血糖增高。這種人既不是糖尿病人，也不是正常人。不過這種人血糖增高是很危險(xiǎn)的，很容易得糖尿病。這種人一定要小心。帽子就懸在他的頭上。若不加注意，很快就會(huì)戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人，如果具備一些高危因素，還得要注意預(yù)防糖尿病。
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。現(xiàn)代社會(huì)，由于生活水平的提高和不良生活習(xí)慣等原因，許多人都可能會(huì)血糖偏高，如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)控制，就有演變?yōu)樘悄虿〉奈ｋU(xiǎn)了。
通過上面的介紹，我們知道了糖尿病的血糖值可以是糖尿病的一個(gè)檢測標(biāo)準(zhǔn)。因而，如果有懷疑自己患有糖尿病或進(jìn)行自我檢查的朋友，可以通過血糖正常值范圍來進(jìn)行確認(rèn)。
血糖正常值，一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。飯后1小時(shí)，血糖可上升到10毫摩爾/升(180毫克/分升，于餐后2小時(shí)恢復(fù)至7.8～8.9毫摩爾/升(140～160毫克/分升)。所以人們每天三頓飯后，各有2小時(shí)血糖升高(共6小時(shí))，其余18小時(shí)都在空腹血糖水平。
原來我們的血糖值也是很有規(guī)律的，不能太高也不能太低，都是有講究的。生活中很多的疾病都是與我們血糖值有關(guān)系的，比如我們常見的高血壓等疾病，都是血糖值高導(dǎo)致的，那么我們在飲食上要特別的注意，不要經(jīng)常的吃油膩和太甜的食物，要保持營養(yǎng)均衡才可以哦。
