經(jīng)期手腳冰涼的原因
相信大家肯定都知道經(jīng)期對于女性朋友的重要性吧，女性朋友在經(jīng)期會出現(xiàn)免疫力和消化能力下降等癥狀，所以我們建議廣大的女性朋友們在經(jīng)期一定要非常注意做好自我護(hù)理的工作，一旦在經(jīng)期出現(xiàn)了異常的情況要及時(shí)去處理，有一些女性朋友在經(jīng)期會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，下文我們給大家介紹一下經(jīng)期手腳冰涼的原因。
不少的女人都會遇到手腳冰涼的情況，尤其是在月經(jīng)期間的女性朋友，有的人還會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期這種情況更為明顯。
這主要是因?yàn)橥饨绲臏囟扔兴陆?，陽氣不充足，如果陽氣不足的話那么身體就會出現(xiàn)虛弱的情況，還有如果天氣冷的話會讓人體的血管收縮，使得手腳的血液循環(huán)不通暢，出現(xiàn)手腳冰涼的情況，一般來說手腳怕冷這種問題多發(fā)生于女性，尤其是中年的女性朋友很常見，經(jīng)常用腦或是用體力的人們更容易出現(xiàn)手和腳怕冷的情況，在健壯的男人身上一般不多見。
寒冷會讓人的身體手和腳冰冷，身體怕冷，長時(shí)間的手腳冰涼可以稱為怕冷癥，中醫(yī)認(rèn)為這是體內(nèi)的氣不足，也就是氣虛的表現(xiàn)。
女性朋友一些特殊的時(shí)期，手和腳會更容易怕冷，如果這個時(shí)候不趕緊預(yù)防的話，那么會出現(xiàn)身體怕冷精神不好的反應(yīng)，嚴(yán)重的還會引起靜脈曲張，手腳冰涼的預(yù)防和治療方法是：
1、 吃西洋參
西洋參是一種非常補(bǔ)的好藥材，性平和，是一種補(bǔ)藥，可以單獨(dú)的泡水喝。
2、 吃芝麻和花生
芝麻和花生的營養(yǎng)非常高，多吃芝麻和花生對身體有抗寒冷的能力，可以增強(qiáng)肢體的血液循環(huán)。
3、 吃洋蔥和辣椒等可以幫助身體暖和，吃了之后身體會熱起來。
另外平時(shí)多用熱水來把腳泡一泡，身體會好很多，既可以讓身體暖起來，也能緩解身體的疲勞，這也是不錯的預(yù)防手腳冰涼的方法。
在上面的文章里面我們介紹了經(jīng)期對于女性朋友的重要性，我們建議廣大的女性朋友們在經(jīng)期的時(shí)候要做好對于身體的保護(hù)工作，有一些女性朋友在經(jīng)期會出現(xiàn)手腳冰涼等情況，上文為我們詳細(xì)介紹了經(jīng)期手腳冰涼的原因。
